Articole

Afla mai multe despre panica, anxietate, depresie si despre intreaga viata psihica

Mituri despre anxietate

Gabriel Dinu
facts myths

Cu toate ca anxietatea este o problema psihologica des intalnita si exista numeroase cercetari in ceea ce priveste cauzele si tratamentul ei, exista si o serie lunga de mituri relationata cu anxietatea. Multe dintre aceste…

Medicatie psihiatrica sau psihoterapie?

Gabriel Dinu
pharma-and-patients-300x224

Pentru ca foarte multe persoane se confrunta cu anxietate, tulburare de panica, depresie sau alte astfel de afectiuni, sunt intrebata foarte des “Care este modul cel mai eficient de a ma trata? Prin medicatie sau…

Oare ma mai fac bine? – Vindecarea de anxietatea de lunga durata

Gabriel Dinu
bireysel-psikoterapi

Anxietatea este una dintre cele mai raspandite tulburari emotionale la ora actuala. Ea afecteaza toate categoriile de persoane, tinere sau mai in varsta, din medii sociale diferite si cu experiente de viata diferite. Este din…

Cum te poate ajuta sportul in lupta cu anxietatea

Gabriel Dinu
e497e70479a9d51b2fa5d1e3ee5ac261

Imediat ce simti primele simptome ale anxietatii (dificultati de concentrare si de mentinere a atentiei, insomnii, stare de agitatie continua, inabilitate de a te relaxa, ritm cardiac accelerat, hipervigilenta, ameteala, tensiune musculara, senzatii de sufoacare,…

Anxietatea si evitarea

Gabriel Dinu
tendency in life

Una dintre dificultatile cel mai des intalnite pentru care oamenii apeleaza la psihoterapie este anxietatea. Atunci cand resimtim anxietate intensa ne poate fi uneori greu sa stim ce sa facem ca sa o gestionam. Astfel…

Anxietatea la locul de munca

Gabriel Dinu
social-anxiety-at-work

Este un lucru cunoscut de majoritatea persoanelor faptul ca ne petrecem din ce in ce mai mult timp la locul de munca. Acest lucru se datoreaza in pricipal provocarilor din ce in ce mai mari…

Participa GRATUIT la conferinta Femei de cariera. Gabriel Dinu este unul dintre speakeri.

Gabriel Dinu
652x450px

Sapte speakeri, vedete si specialisti, printre care si psihoterapeutul Gabriel Dinu (fondatorul Psihosolutii), te asteapta la a VI-a editie a conferintei Femei de cariera. Speakerii sunt pregatiti sa iti impartaseasca experiente, idei si ponturi pentru…

De ce iubim psihoterapia?

Gabriel Dinu
e864721c2fa482a1644dc9a60bb87c49

Pentru a raspunde la aceasta intrebare esentiala este important sa intelegem mai intai ce presupune psihoterapia. Ea este o imbinare a instrumentelor pe care terapeutul le-a invatat in cadrul pregatirii sale cu dezvoltarea relatiei terapeutice…

Cum intelegem persoanele dragi care se confrunta cu stari de anxietate si panica

Gabriel Dinu
The-Importance-of-Helping-Others-1024x682

Cu totii auzim din ce in ce mai des in activitatile noastre sau din media despre persoane care se confrunta cu stari de neliniste, anxietate si chiar panica. Din nefericire, aceste stari afecteaza o mare…

Importanta practicarii recunostintei

Gabriel Dinu
gratitude1

In general persoanele care ajung la consiliere sau psihoterapie se confrunta cu probleme emotionale sau tulburari care le afecteaza intens functionarea si modul in care isi traiesc viata. De multe ori, pentru ca ceea ce…

Psihoterapie online

SA-Online-Consulting
dfgdfg

Sfaturi pentru o viata fericita

article-first

Depășirea distorsiunilor cognitive

Imag dist.cog

Asculta-ti inima, dar...

Frica de a simti

fear

Mâncatul emoțional

Emot.eating

Despre perfectionism...

Facebook

Bucură-te și tu de avantaje!

Inregistrează-te și ai 3 ședințe - lecții gratuite!
Inregistrarea durează 2 minute.