Articole

Afla mai multe despre panica, anxietate, depresie si despre intreaga viata psihica

Învață să fii mai hotărât

Gabriel Dinu

Un volum din ce în ce mai mare de cercetări psihologice indică faptul că un stil pasiv de comunicare contribuie la atacurile de panică ale unor oameni. Întrebarea care se pune este de ce? Se…

Cinci obiceiuri pentru echilibru in viata emotionala

Gabriel Dinu

Obiceiurile sunt acele comportamente pe care, prin intermediul repetitiei, am ajuns sa le realizam automat si cu foarte putin sau chiar fara efort. Obiceiurile zilnice mici si mari vorbesc despre directia vietii noastre mai mult…

Cum să facem faţă singurătăţii

Gabriel Dinu

Ne simţim singuri atunci când nevoia noastră de conexiune socială nu este îndeplinită de cantitatea şi calitatea legăturilor pe care le avem. Singurătatea este un sentiment universal, ce poate fi simţit de către fiecare dintre…

De la vindecare la menținerea echilibrului psihologic

Gabriel Dinu

Dezvoltarea unor probleme psihologice reprezintă poate una din cele mai marcante și intense experiențe prin care putem trece, deoarece pot să ne dea peste cap toată viața și să ne aducă într-un punct în care…

Cum ne rezolvăm mai eficient problemele?

Gabriel Dinu

Atunci când ne confruntăm cu probleme si situații mai stresante de viața apar si emoții care de multe ori par greu de gestionat și de suportat. Gestionarea acestor probleme poate să fie dificilă și implicit…

Arta transformării eşecului în oportunitate

Gabriel Dinu

Dacă eşti precum majoritatea oamenilor, te îngrijorezi în legătură cu lucrurile care s-ar putea să nu meargă, la un moment dat, precum îţi doreşti. Sfaturi din partea celor din jur sau mesaje către sine precum…

Anxietatea de disconfort – anxietatea față de anxietate

Gabriel Dinu

Se cunoaște faptul că oamenii sunt motivați de obținerea consecințelor pozitive și evitarea consecințelor negative. Altfel spus, oamenii caută în general să se simtă bine și evită să se simtă rău. Putem înțelege această tendință,…

Valorile, acțiunile și depresia

Gabriel Dinu

Depresia este unul dintre principalele concepte asociate psihologiei. Acest lucru nu este de mirare atunci când ne raportăm la cât de des întâlnim această tulburare la nivelul populației generale. Răspândirea depresiei la nivel global a…

Ce inseamna sa depasesti anxietatea?

Gabriel Dinu

https://www.youtube.com/embed/j4dFZWMK5pc

Cum să avem relaţii mai bune cu cei din jur

Gabriel Dinu

Fie că este vorba despre relaţia cu partenerul, relaţia cu părinţii sau cea cu colegii, felul în care ne conectăm cu cei din jur este determinant pentru sănătatea noastră emoţională. Relaţiile de calitate, pline de…

Facebook

Bucură-te și tu de avantaje!

Inregistrează-te și ai 3 ședințe - lecții gratuite!
Inregistrarea durează 2 minute.