Articole
Afla mai multe despre panica, anxietate, depresie si despre intreaga viata psihica
Despre rezoluții
Gabriel Dinu
E final de an. De cele mai multe ori acest eveniment nu trece neobservat, vine cu o încărcătură emoțională. Fie cu emoții pozitive, de obicei pe 31 decembrie, când sărbătorim sau când ne gândim la…
Speranţă în faţa deznădejdii. Cum învingem lipsa de speranţă?
Gabriel Dinu
Conform Asociaţiei Americane de Psihologie, lipsa de speranţă reprezintă sentimentul pe care îl avem atunci când credem că nu vom experimenta emoţii pozitive sau o îmbunătăţire a stării noastre. Când suntem lipsiţi de speranţă credem…
Ce cântărește mai mult – binele sau răul?
Gabriel Dinu
S-a vorbit despre bine și rău de la începutul timpurilor, încă de când omenirea a pus bazele primelor societăți. Chiar și în zilele noastre, aceste concepte rămân universale și fundamentale, fiind printre primele pe care…
De ce ne este greu să luăm decizii și cum putem să ne ajutăm?
Gabriel Dinu
Viața noastră este guvernată de decizii. Luăm decizii în fiecare secundă a zilei, fie că sunt conștiente sau nu. Atunci când ne ridicăm din pat și pornim spre fereastră pentru a o deschide, am luat…
Îngrijorează-te eficient
Gabriel Dinu
Foarte multe persoane consideră că îngrijorarea este o reacție firească în fața anumitor situații cu care se confruntă. În realitate, depinde foarte mult tipul de îngrijorare la care ne referim atunci când vorbim de atingerea…
Călătoriile, drumurile care duc în primul rând spre sine
Gabriel Dinu
Ceea ce am intuit cu toţii probabil destul de devreme în viaţă, când am experimentat primele călătorii fie în familie, fie alături de colegi sau prieteni, şi anume faptul că acestea au beneficii semnificative asupra…
Cum atragem ceea ce așteptăm să se întâmple
Gabriel Dinu
Ți s-a întâmplat vreodată să te trezești dimineața și să știi pur și simplu că va fi o zi proastă? Genul acela de zi în care parcă nimic nu decurge conform planului, iar orice ar…
Cum depășim frica de frică
Gabriel Dinuhttps://www.youtube.com/embed/vGBgc_gZDHk
Ce nu știi despre odihnă? – Tipuri de odihnă de care avem nevoie cu toții
Gabriel Dinu
Ți s-a întâmplat vreodată să te simți lipsit de energie și te-ai gândit că dormind mai mult vei rezolva problema, dar cu toate astea să te simți la fel de obosit sau epuizat și după…
Ce putem face pentru a ţine stresul sub control?
Gabriel Dinu
În zilele noastre, stresul reprezintă o constantă în viaţa multora dintre noi, chiar dacă nu considerăm cu toţii aceleaşi lucruri ca fiind stresante; intensitatea şi durata stresului pe care îl resimţim depinde de factori diverşi…
Bucură-te și tu de avantaje!
Inregistrează-te și ai 3 ședințe - lecții gratuite!
Inregistrarea durează 2 minute.