Căutarea a găsit 10 rezultate
- Dum Iul 28, 2019 9:49 pm
- Forum: Tulburarea obsesiv-compulsiva - Spune-ne aici despre gandurile si compulsiile tale
- Subiect: Pierderea controlului
- Răspunsuri: 4
- Vizualizări: 15477
Re: Pierderea controlului
Pai in primul rand, prin multa repetitie ajungi si tu sa crezi ca acel gand este fals si ajunge informatia la creier d-aia trebuie repetat acel exercitiu cam 30 min pe zi.
- Mar Feb 26, 2019 6:40 pm
- Forum: Tulburarea obsesiv-compulsiva - Spune-ne aici despre gandurile si compulsiile tale
- Subiect: Grup de suport TOC
- Răspunsuri: 32
- Vizualizări: 100854
Re: Grup de suport TOC
Iti doresc succes! si multa sanatate
- Dum Feb 24, 2019 11:16 pm
- Forum: Tulburarea obsesiv-compulsiva - Spune-ne aici despre gandurile si compulsiile tale
- Subiect: Grup de suport TOC
- Răspunsuri: 32
- Vizualizări: 100854
Re: Grup de suport TOC
Vazand mesajul tau vreau sa te ajut putin am 29 de ani sufar de anxietate generalizata ,fara atacuri de panica,si un gand obsesiv ca o sa inebunesc, intru in a 4 luna de terapie si ma simt foarte bine , nu am luat pastile de loc m-am luptat cu mine .Important este sa acepti acel gand,si sa constient...
- Joi Feb 14, 2019 10:42 pm
- Forum: Reguli forum
- Subiect: anxietate si agorafobie 2019
- Răspunsuri: 16
- Vizualizări: 33515
Re: anxietate si agorafobie 2019
Gina1325 o sa vezi ca usor,usor o sa inveti sa ti invingi fricile si o sa inlocuiesti gandurile irationale cu cele rationale,o sa fie bine,crede ma, cand am ajuns in acest program simteam ca numai pot sa mi controlez emotile,si multe alte simptome mi am recuperat increderea in mine si acum ma simt m...
- Dum Feb 10, 2019 6:18 pm
- Forum: Psihoterapia online - cum te-a ajutat pana acum
- Subiect: A doua luna de terapie
- Răspunsuri: 5
- Vizualizări: 17554
Re: A doua luna de terapie
NU am luat medicatie dar daca aveam nevoie luam ,orice facem sa fim sanatosi si bine, iti doresc multa sanatate ,si sper sa auzim de bine .
- Sâm Feb 09, 2019 11:47 pm
- Forum: Psihoterapia online - cum te-a ajutat pana acum
- Subiect: A doua luna de terapie
- Răspunsuri: 5
- Vizualizări: 17554
Re: A doua luna de terapie
Buna eu sunt in a 3 luna de terapie si credema ca ma simt foarte bine aproape numai am nici un simptom,si eu eram la inceput entuziasmata,dupa aia parca nu credeam ca o sa mi treaca si uite ca se poate citind pastilutele,cartile abc am inceput sa mi recap increderea in mine si sa mi controlez emotil...
- Joi Dec 20, 2018 12:56 am
- Forum: Anxietatea - Spune-ne aici despre anxietatea ta
- Subiect: Ajutor pentru abc
- Răspunsuri: 11
- Vizualizări: 9865
Re: Ajutor pentru abc
Multumesc! sper sa te ajute cartile prin multa repetie, ne putem schimba comportamentul! si eu lucrez la asta, iti urez mult succes si sa te faci bine
- Mie Dec 19, 2018 1:00 am
- Forum: Anxietatea - Spune-ne aici despre anxietatea ta
- Subiect: Ajutor pentru abc
- Răspunsuri: 11
- Vizualizări: 9865
Re: Ajutor pentru abc
Pai inca sunt la inceput ! ma duc la cabinet ma a ajutat terapia mult pana acum inca mai am simptome,ganduri irationale dar nu abandonez lupta cu mine si niciodata nu e tarziu sa ne schimbam comportamentul si felul de a gandi
- Mar Dec 18, 2018 2:49 pm
- Forum: Anxietatea - Spune-ne aici despre anxietatea ta
- Subiect: Ajutor pentru abc
- Răspunsuri: 11
- Vizualizări: 9865
Re: Ajutor pentru abc
Cu mare placere! anxietate generalizata am si fac terapie de o luna si o saptamana ! si am anumite frici care ma fac sa fiu anxioasa
- Lun Dec 17, 2018 9:55 pm
- Forum: Anxietatea - Spune-ne aici despre anxietatea ta
- Subiect: Ajutor pentru abc
- Răspunsuri: 11
- Vizualizări: 9865
Re: Ajutor pentru abc
Buna! eu inc fac terpie o sa- ti recomand niste carti care mi au fost recomandate la terapie '' Cum sa ti controlezi anxietatea scrisa de DR ALBERT ELLIS ''Ghid pentru o viata rational'' tot de DR ALBERT ELLIS CU ABC INCA INVAT SA LE FAC