GANDESTESANATOS.RO

Buna uma2urman, Iti multumim pentru cuvintele frumoase adresate si ma bucur ca acest program si terapia te-au ajutat in lupta cu gandurile obsesive si anxietatea. Stiu ca nu a fost deloc usor sa te confrunti cu aceste ganduri si emotii intense, dar imi pare bine ca acum poti spune ca intelegi ce se ...

Buna seara, Imi pare sincer rau sa aud ca va confruntati cu aceste stari de atat de mult timp si ca fiul dumneavoastra trece prin aceasta perioada dificila. Este foarte bine ca v-ati gasit puterea de a cauta ajutor. Primul pas este sa intelegeti mai bine cum apar emotiile, starile si comportamentele...

Buna Geanina M, Ma bucur ca mai scrii pe forum :) Stiu ca a fost un proces greu pentru tine, dar nu pot decat sa te felicit pentru determinarea si curajul pe care le-ai avut si le ai in continuarea in lupta cu gandurile irationale si starile de anxietate. Ma bucur ca toate acestea te-au adus in punc...

Buna Georgiana, Si eu ma bucur ca ne-ai gasit si ca ai inceput psihoterapia. Imi pare bine sa vad ca ai facut aceste progrese in prima luna, ca reusesti din ce in ce mai bine sa iti controlezi atacurile de panica si starile de anxietate, ca poti dormi mai bine si te poti odihni. Aceste schimbari in ...

Buna Ileana, Ma bucur ca ai reusit sa scrii acest mesaj pe forum. Imi pare bine ca prin intermediul psihoterapiei online ai reusit sa intelegi cum au aparut starile si emotiile tale si ce poti face pentru a ajunge sa le gestionezi cat mai eficient. Iti recomand sa lucrezi in continuare facand exerci...

Buna Geanina, Ma bucur tare mult ca ai reusit sa scrii acest mesaj pe forum si sa impartasesti povestea ta aici. Stiu ca din pacate sunt multe persoane care trec prin evenimente negative si se confrunta cu stari similare cu ale tale, care au scopuri asemanatoare si se gandesc ca ele sunt imposibil d...

Buna Adriana, Imi pare rau sa vad ca aceste stari de anxietate si panica sunt prezente in viata dumneavoastra si imi imaginez ca nu va este deloc usor sa va luptati cu ele. Stiu ca ele pot fi extrem de chinuitoare si va pot afecta intens viata. Primul pas pe care il puteti face este parcurgeti prime...

Buna Raluca, Imi pare rau sa aud ca te confrunti cu aceste stari chinuitoare de anxietate si panica care uneori se finalizeaza cu un lesin. Imi imaginez ca nu iti este deloc usor sa te lupti cu ele. Merita sa incepi acum un program de terapie cognitiv-comportamentala. Primul pas este sa intelegi cum...

Buna Cosmina, Ma bucur ca ai impartasit povestea ta pe forum si ca ai avut curajul si puterea de a cauta ajutor. Imi pare bine ca reusesti acum sa simti liniste, sa te bucuri de oamenii din viata ta si sa faci activitatile pe care ti le doresti. Aceste schimbari in bine ti se datoreaza tie, pentru c...

Buna ziua, Ma bucur ca ati reusit sa va scrieti povestea pe forum si ca va doriti sa ajutati si alti oameni care se confrunta cu stari de anxietate si panica. Asa este, in acest proces este nevoie de rabdare, perseverenta si efort pentru a ajunge la progres si pentru a mentine pe termen lung schimba...