GANDESTESANATOS.RO

Buna ziua,
Ar fi bine pentru a va diminua emotiile de furie sa revedeti explicatiile evaluari globale negative precum si explicatia lui "trebuie neaparat." E nevoie din cand in cand sa ne reamintim gandurile rationale care sa ne ajute sa ne simtim mai bine.
Numai bine!

Buna ziua, Este greu sa treci prin astfel de incercari. Si este bine ca ati apelat la ajutor. Pe langa tratament care ar fi bine sa fie prescris de medicul psihiatru trebuie facute si sedinte de terapie pentru a invata cum se formeaza aceste stari si pentru a invata cum sa le controlati. Aveti un co...

Buna ziua,
Cred ca este greu si de aceea este important sa lucram la ceea ce putem controla si anume modul in care reactionam noi la ceilalti si cat ii lasam sa ne afecteze. De aceea este bine sa contientizam cat mai des lucrurile pe care trebuie sa la apreciem in viata noastra.
Numai bine!

Buna ziua,
Este bine ca ati facut tratament. Este necesar in acelasi timp sa faceti sedinte de psihoterapie pentru a invata cum sa scapati de aceste stari si sa le preveniti in viitor.Daca aveti intrebari sau nelamuriri va rog sa ma contactati!
Numai bine,
Psiholog Roxana Niculescu
0722.762.805

Buna Madalina,
Ma bucur ca te simti bine si ca ai vazut ca ai reusit cu perseverenta sa treci peste dificultati.
Mult spor in continuare!

Draga crinutza, Imi pare rau ca te simti asa si ca simti o astfel de frica. Este dificil si de aceea este important sa afli cum se formeaza aceste emotii, care este cauza lor si apoi sa le controlezi si sa le diminuezi. Acest lucru poti sa il faci in terapie. Ca sa intelegi mai bine cum te poate aju...

Buna Bianca, Ma bucur ca intri pe forum si ca dicuti temerile pe care le ai. Ar fi bine sa incepi un program structurat de terapie in care sa incepi sa controlezi si diminuezi aceste ganduri precum si emotii. Cred ca este dificil si ca te lupti cu aceste stari neplacute si tocmai de aceea este indic...

Buna,
Ma bucur mult de faptul ca te simti mai bine si ca simti evolutia "pe propria piele".
Este adevarat si ca ai si luptat si muncit mult si se vede.
Mult spor in continuare.
Si felicitari!

E bine ca nu mai resimti furnicaturile la intensitate mare. Ceea ce este bine sa stim este ca ele sunt un efect al unor gandurin si temeri pe care este bine sa le rezolvam. Frunicaturile in sine sunt un efect al corpului si sunt neplacute doar. Ceea ce este in spatele lor este discutat si analizat i...

Buna Madalina,
La furie, corpul nostru reactioneaza si de aceea simti frunicaturi.
De aceea este bine sa rezolvam gandurile irationale care dau furie astfel incat sa nu mai fie cazul.
Nuamai bine!