Articole
Afla mai multe despre panica, anxietate, depresie si despre intreaga viata psihica
Depășirea distorsiunilor cognitive
Gabriel Dinu
Conform terapiei cognitiv-comportamentale, cauza dificultăților emoționale și comportamentale nu este reprezentată de ceea ce se întâmplă în contextul nostru de viață, ci de modul în care noi interpretăm ceea ce ni se întâmplă. Așadar, în…
Asculta-ti inima, dar…
Gabriel Dinu
Frica de a simti
Gabriel Dinu
In zilele noastre, cu precadere in cultura vestica, fericirea si placerea sunt valori foarte des promovate, atat de des incat la primele semne de tristete sau disconfort, majoritatea din noi reactioneaza cu frica si evitare.…
Mâncatul emoțional
Gabriel Dinu
Motivul pentru care multe diete eșuează este reprezentat de faptul că nu mâncăm întotdeauna doar pentru a ne satisface foamea. Multe persoane se refugiază în mâncare pentru a scăpa de stres sau pentru a face…
Despre perfectionism…
Gabriel Dinu
Atentie! Epidemie de stiri…
Gabriel Dinu
De cate ori nu v-ati surprins in fata televizorului, vizionand o stire si gandindu-va ca si voua vi s-ar putea intampla ceea ce tocmai ati vazut? Daca luam exemplul stirilor din ultima perioada care relateaza…
Acele doua cuvinte… pe care ti le spune anxietatea
Gabriel Dinu
Cum crestem satisfactia in cuplu?
Gabriel Dinu
In ultima perioada, din ce in ce mai multa lume refuza sa mai creada mesaje de genul “au trait fericiti pana la adanci batraneti” si constientizeaza ca pentru ca o relatie sa fie sanatoasa si…
Rolul credinței religioase în situații de suferință emoțională
Gabriel Dinu
Mulți oameni s-au folosit, de-a lungul secolelor, de metode religioase și spirituale atunci când erau perturbați emoțional. Făcând acest lucru, unii dintre aceștia au ajuns la o filosofie de autoajutor profundă, care i-a ajutat în…
Cum sa avem rezolutii de succes
Gabriel Dinu
Bucură-te și tu de avantaje!
Inregistrează-te și ai 3 ședințe - lecții gratuite!
Inregistrarea durează 2 minute.