Articole
Afla mai multe despre panica, anxietate, depresie si despre intreaga viata psihica
Cum să-ți identifici mai bine nevoile
Gabriel Dinu
De multe ori ne putem simți stresați, furioși sau deprimați, fără să ne dăm seama că în spatele acestor emoții se află nevoi neîndeplinite. Majoritatea dintre noi ne gândim doar că nu vrem să ne…
Poate un cuplu să supraviețuiască infidelității?
Gabriel Dinu
Deși e o întrebare provocatoare, cărora mulți nu i-ar putea răspunde sau ar face-o într-un mod negativ, a fost dezbătută în numeroase articole de specialitate și cărți din domeniul psihologiei. Psihologii care tratează cupluri cu…
Anxietatea și teama de a înnebuni
Gabriel Dinu
O viață plină de însemnătate
Gabriel Dinu
Studiile ne arata ca cu cat alergam mai mult dupa fericire, cu atat suntem mai nefericiti. Oare de ce se intampla asta? Desi putem avea multe momente de fericire, multi dintre noi ajungem sa ne…
De ce expunerea în anxietate este o oportunitate și nu o corvoadă
Gabriel Dinu
Lucrez în cabinet cu zeci de clienți care își doresc să își învingă stări emoționale negative, să trăiască mai bine, să aibă stabilitate și să poată să se bucure de viață. Fie că este vorba…
Ce este somatizarea?
Gabriel Dinu
În mod frecvent mi se întâmplă să fiu întrebată, mai ales de către cei care se confruntă cu probleme de anxietate, ce este somatizarea și cum este posibilă apariția și persistența unei game largi de…
Conflictul în cuplu – trei atitudini toxice
Gabriel Dinu
Care este diferența dintre auto-reflecție și ruminație
Gabriel Dinu
Spre deosebire de animale, noi, oamenii avem creierul dezvoltat în așa fel încât să fim conștienți de noi înșine. Conștiința de sine aduce cu ea un mare avantaj: capacitatea de a reflecta asupra noastră, a…
Mirajul fericirii
Gabriel Dinu
Cu totii ne dorim sa fim fericiti. Acest lucru este promovat si discutat intens in ultima perioada, si daca luam in considerare toate sfaturile, putem sa ne facem o imagine falsa a fericirii si vom…
Furia și iluzia controlului – Cum să înțelegi și să gestionezi mai bine această emoție?
Gabriel Dinu
„Nu mai suport să mă trateze așa!”; „M-am săturat să fiu cea/cel care vine mereu primul în împăcare!”; „Nu mă respectă suficient și nu știu cum să rezolv asta.”; „Dacă ar face mai multe relația…
Bucură-te și tu de avantaje!
Inregistrează-te și ai 3 ședințe - lecții gratuite!
Inregistrarea durează 2 minute.