Articole

Afla mai multe despre panica, anxietate, depresie si despre intreaga viata psihica

Mancatul compulsiv – cum il recunoastem si cand sa ne ingrijoram?

Gabriel Dinu

“De obicei incepe prin a ma gandi la alimentele pe care mi le refuz in timpul dietei. Apoi, asta se schimba in a simti o puternica dorinta de a manca ceva. In prima faza se…

Stresul schimbarii locului de munca

Gabriel Dinu

Auzim des expresia ”daca e un lucru pe care ne putem baza in viata este ca ea se afla in continua schimbare”. Acesta se aplica si cand vine vorba despre schimbarea locului de munca. Indiferent…

Cum gandesc persoanele care nu au probleme cu greutatea

Gabriel Dinu

Atunci cand oamenii se lupta cu kilogramele in plus, adesea li se pare ca acest proces e foarte greu, ajung sa se invinovateasca ca nu reusesc sa slabeasca pe cat si-ar dori, ajung sa se…

Primul pas in dieta Gandeste Sanatos: afla cum functioneaza

Gabriel Dinu

Daca si dumneavoastra va ganditi sa incepeti anul cu o schimbare a planului alimentar care sa duca si la pierderea in greutate, atunci ati nimerit la locul potrivit! Cu siguranta ca v-a trecut de multe…

Cum sa ai succes in relatia de cuplu

Gabriel Dinu

In fiecare zi asteptam solutii miraculoase si variante care sa vina rapid si fara prea multa munca, insa reusita relatiei noastre de cuplu este un job permanent cu o durata de 24 de ore din…

Cum te poate ajuta psihoterapeutul sa slabesti si sa iti pastrezi greutatea ideala

Gabriel Dinu

“Nu am suficienta vointa!”, “Nu sunt suficient de buna” , “Nu sunt suficient de motivata!”, “Nu am suficient timp!”, “Dietele nu sunt pentru mine asa ca ma resemnez ca nu voi avea niciodata greutatea dorita!”,…

Cum sa ne adaptam sarbatorilor de iarna

Gabriel Dinu

De multe ori sarbatorile de iarna sunt un prilej de bucurie pe care il asteptam cu entuziasm, fiind inconjurati de oameni dragi si in care avem cateva zile de concediu pentru odihna, relaxare si emotii…

Cum sa nu mancam excesiv de Sarbatori – sfaturi psihologice pentru pastrarea greutatii

Gabriel Dinu

Perioada Sarbatorilor de iarna este una dintre cele mai asteptate din an. Petrecem mai mult timp cu familia, mai mult timp cu cei dragi noua, dar si mai mult timp acasa, iar una dintre bucuriile…

Anxietatea de performanta in cuplu

Gabriel Dinu

Suntem bombardati din toate partile de tot felul de articole, sfaturi sau carti despre cum sa avem relatia de cuplu perfecta. Sunt tot felul de “retete secrete” promovate care va asigura ca veti obtine acest…

Tranziția de la liceu la facultate

Gabriel Dinu

Poate înainte de a începe primul tău an de facultate ai gânduri de genul: Dacă nu o să mă descurc? Dacă nu o să îmi fac prieteni? Dacă nu o să îmi placă facultatea pe…

Psihoterapie online

Sfaturi pentru o viata fericita

Cu anxietatea la psiholog

Cum să faci față claustrofobiei

Cum să trăim cu incertitudinea

Despre rezoluții

Facebook

Bucură-te și tu de avantaje!

Inregistrează-te și ai 3 ședințe - lecții gratuite!
Inregistrarea durează 2 minute.