Articole

Afla mai multe despre panica, anxietate, depresie si despre intreaga viata psihica

Poate un cuplu să supraviețuiască infidelității?

Gabriel Dinu

Deși e o întrebare provocatoare, cărora mulți nu i-ar putea răspunde sau ar face-o într-un mod negativ, a fost dezbătută în numeroase articole de specialitate și cărți din domeniul psihologiei. Psihologii care tratează cupluri cu…

Anxietatea și teama de a înnebuni

Gabriel Dinu

O viață plină de însemnătate

Gabriel Dinu

Studiile ne arata ca cu cat alergam mai mult dupa fericire, cu atat suntem mai nefericiti. Oare de ce se intampla asta? Desi putem avea multe momente de fericire, multi dintre noi ajungem sa ne…

De ce expunerea în anxietate este o oportunitate și nu o corvoadă

Gabriel Dinu

Lucrez în cabinet cu zeci de clienți care își doresc să își învingă stări emoționale negative, să trăiască mai bine, să aibă stabilitate și să poată să se bucure de viață. Fie că este vorba…

Ce este somatizarea?

Gabriel Dinu

În mod frecvent mi se întâmplă să fiu întrebată, mai ales de către cei care se confruntă cu probleme de anxietate, ce este somatizarea și cum este posibilă apariția și persistența unei game largi de…

Conflictul în cuplu – trei atitudini toxice

Gabriel Dinu

Care este diferența dintre auto-reflecție și ruminație

Gabriel Dinu

Spre deosebire de animale, noi, oamenii avem creierul dezvoltat în așa fel încât să fim conștienți de noi înșine. Conștiința de sine aduce cu ea un mare avantaj: capacitatea de a reflecta asupra noastră, a…

Mirajul fericirii

Gabriel Dinu

Cu totii ne dorim sa fim fericiti. Acest lucru este promovat si discutat intens in ultima perioada, si daca luam in considerare toate sfaturile, putem sa ne facem o imagine falsa a fericirii si vom…

Furia și iluzia controlului – Cum să înțelegi și să gestionezi mai bine această emoție?

Gabriel Dinu

„Nu mai suport să mă trateze așa!”; „M-am săturat să fiu cea/cel care vine mereu primul în împăcare!”; „Nu mă respectă suficient și nu știu cum să rezolv asta.”; „Dacă ar face mai multe relația…

Cum putem gestiona coșmarurile?

Gabriel Dinu

Coșmarurile sunt o cauză frecventă a problemelor de somn, ducând la un nivel crescut de stres și anxietate în timpul zilei. Nu puțini sunt cei care se plâng de faptul că li se întâmplă să…

Psihoterapie online

Sfaturi pentru o viata fericita

Cu anxietatea la psiholog

Cum să faci față claustrofobiei

Cum să trăim cu incertitudinea

Despre rezoluții

Facebook

Bucură-te și tu de avantaje!

Inregistrează-te și ai 3 ședințe - lecții gratuite!
Inregistrarea durează 2 minute.