Articole

Afla mai multe despre panica, anxietate, depresie si despre intreaga viata psihica

Ce cântărește mai mult – binele sau răul?

Gabriel Dinu

S-a vorbit despre bine și rău de la începutul timpurilor, încă de când omenirea a pus bazele primelor societăți. Chiar și în zilele noastre, aceste concepte rămân universale și fundamentale, fiind printre primele pe care…

De ce ne este greu să luăm decizii și cum putem să ne ajutăm?

Gabriel Dinu

Viața noastră este guvernată de decizii. Luăm decizii în fiecare secundă a zilei, fie că sunt conștiente sau nu. Atunci când ne ridicăm din pat și pornim spre fereastră pentru a o deschide, am luat…

Îngrijorează-te eficient

Gabriel Dinu

Foarte multe persoane consideră că îngrijorarea este o reacție firească în fața anumitor situații cu care se confruntă. În realitate, depinde foarte mult tipul de îngrijorare la care ne referim atunci când vorbim de atingerea…

Călătoriile, drumurile care duc în primul rând spre sine

Gabriel Dinu

Ceea ce am intuit cu toţii probabil destul de devreme în viaţă, când am experimentat primele călătorii fie în familie, fie alături de colegi sau prieteni, şi anume faptul că acestea au beneficii semnificative asupra…

Cum atragem ceea ce așteptăm să se întâmple

Gabriel Dinu

Ți s-a întâmplat vreodată să te trezești dimineața și să știi pur și simplu că va fi o zi proastă? Genul acela de zi în care parcă nimic nu decurge conform planului, iar orice ar…

Cum depășim frica de frică

Gabriel Dinu

https://www.youtube.com/embed/vGBgc_gZDHk

Ce nu știi despre odihnă? – Tipuri de odihnă de care avem nevoie cu toții

Gabriel Dinu

Ți s-a întâmplat vreodată să te simți lipsit de energie și te-ai gândit că dormind mai mult vei rezolva problema, dar cu toate astea să te simți la fel de obosit sau epuizat și după…

Ce putem face pentru a ţine stresul sub control?

Gabriel Dinu

În zilele noastre, stresul reprezintă o constantă în viaţa multora dintre noi, chiar dacă nu considerăm cu toţii aceleaşi lucruri ca fiind stresante; intensitatea şi durata stresului pe care îl resimţim depinde de factori diverşi…

Cum să ne îmbrățișăm regretele

Gabriel Dinu

În călătoria vieții noastre avem de făcut o alegere - să privim înainte la ce ne așteaptă sau să privim mereu în oglinda retrovizoare. Metaforic vorbind, când suntem cuprinși de regrete, ne petrecem viața uitându-ne…

De ce ne este greu să renunțăm la îngrijorare?

Gabriel Dinu

Una dintre emoțiile cele mai controversate ale zilelor noastre este frica. De-a lungul experienței noastre cu viața este normal din când în când să ne simțim agitați sau speriați de diferite contexte de viață: poate…

Facebook

Bucură-te și tu de avantaje!

Inregistrează-te și ai 3 ședințe - lecții gratuite!
Inregistrarea durează 2 minute.