Articole

Afla mai multe despre panica, anxietate, depresie si despre intreaga viata psihica

Cum să facem față anxietății cu privire la venituri în contextul pandemiei

Gabriel Dinu

Deși nu cunoaștem în totalitate la acest moment impactul coronavirusului asupra sănătății, foarte mulți oameni se confruntă cu stresul financiar datorat pandemiei, la nivel global. Trăim vremuri incerte și multora le vine foarte greu să…

Cum să te pregătești pentru o ședință de terapie online

Gabriel Dinu

Ce acceptăm și ce schimbăm în această perioadă?

Gabriel Dinu

Probabil în ultima vreme majoritatea dintre noi am căutat sfaturi și informații legate de cum putem face față anxietății și panicii legate de pandemia Coronavirus. Faptul ca avem la îndemână strategii de gestionare a acestor…

De ce sunt bune ingrijorarea si frica in pandemia Covid19?

Gabriel Dinu

Ce este ingrijorarea si cum ne ajuta? In această perioadă în care suntem bombardati cu informații referitoare la virusul Covid 19 e absolut normal sa fim mai ingrijorati de starea noastra de sanatate si a…

4 modalități de a împiedica instalarea unui val de stres post traumatic după criza de coronavirus

Gabriel Dinu

Deja sunt 2 săptămâni de când stau acasă, lucrez de acasă și de fapt cam fac orice de acasă. Am fost norocoasă să îmi pot păstra programul de ședințe de terapie online nemodificat major în…

Cum putem lupta împotriva epidemiei de coronavirus (Covid19)? – o abordare psihologică

Gabriel Dinu

Este binecunoscut faptul că societatea modernă se confruntă în această perioadă cu o problemă practică majoră, respectiv cu epidemia de coronavirus (Covid-19). Este o situație nouă pentru noi oamenii, cu multă incertitudine, în fața căreia…

Ce am învățat ca psihoterapeut în izolarea din timpul Coronavirusului

Gabriel Dinu

Marțea trecută mă pregăteam de o săptămână plină de evenimente: urma să mă întâlnesc cu partenerii mei pentru a pune la punct lansarea unei aplicații de dezvoltare personală pentru angajați, îmi plănuiam ședințele pentru săptămâna…

Cum să îți păstrezi sănătatea emoțională lucrând de acasă

Gabriel Dinu

În ultima săptămână cele mai multe companii din România și nu numai au început să implementeze munca de acasă pe perioadă nedeterminată, pentru a preveni extinderea infecțiilor cu Covid-19. Deși mulți dintre angajații companiilor mari…

Cealalta fata a disconfortului

Gabriel Dinu

Cum să nu te identifici cu anxietatea

Gabriel Dinu

Când trecem prin perioade dificile și apar simptome specifice anxietății sau depresiei, acestea pot ajunge să amenințe inclusiv identitatea noastră. Multe persoane spun că își doresc să redevină ei înșiși, să revină la cine erau…

Psihoterapie online

Sfaturi pentru o viata fericita

Cu anxietatea la psiholog

Cum să faci față claustrofobiei

Cum să trăim cu incertitudinea

Despre rezoluții

Facebook

Bucură-te și tu de avantaje!

Inregistrează-te și ai 3 ședințe - lecții gratuite!
Inregistrarea durează 2 minute.