GANDESTESANATOS.RO

buna tuturor,observ aici persoane optimiste care au trecut deja de testul "suprem"ca sa-i zic asa,si cartile citite care i-au ajutat foarte mult doar prin simplul fapt ca au vazut la altii ,prin cartile scrise ca aveau aceleasi simptome si cum anume pe ei i-a ajutat gandirea prezentului,ga...

si am renuntat la orice fel de alcool,dar nu si la cafea si tigari,are vreo importanta,psihiatrul nu a mentiont nimic de tigari si cafea

o medicatie buna ar trebui sa isi faca efectul atat de bine incat sa nu mai avem anxietate deloc,pe perioada tratamentului?pentru ca eu iau ceva pastile de la psihiatru dar anxitate este cu caruta,nici macar nu stiu cum trebuie sa ma simt sub tratament,daca isi fac efectul sau nu,mai bine sau mai ra...

da,as putea sa spun ca oftez foarte des,de fapt chiar exagerat de mult

buna larisa,iti scriu mereu tie pentru ca doar tu mai esti pe aici,iti multumesc pentru incurajari foarte mult,sa stii ca asta fac,incerc sa am rabdare,acum ca o paradigma chiar asta este marea mea problema pe langa anxietate,nu am rabdare,de exemplu daca trebuie sa astept pe cineva nu pot sta linis...

multumesc,tocmai ce am avut o sedinta pe skype si mi s-a explicat,in mare am de luptat cu anxietatea pe care o am de dimineata pana seara,ma tin toti muschii,spatele,imi tin capul aplecat si ma uit in jurul meu incruntat de la anxietate,care nu ma lasa sa stau drept in piciocare,un tremurat continuu...

Iata,alta zi,alta intrebare care ma nelamureste,anxietatea si atacurile de panica merg "mana in mana" ?Sau de obicei avem atacuri de panica dupa care anxietate,sau anxietate continua presarata cu atacuri de panica?si dupa cum am vazut in sedinta 4 ca nu putem lesina sub nici o forma doar d...

Am fost de cateva ori la sala pentru asta,sa alerg macar pe banda rulanta,reusesc doar daca o iau mai incet(ceva de genul sa nu ma napustesc direct acolo)trebuie sa o iau usor sa ma uit in jur sa ma asigur ca nu am ameteli s.a.m.d,si reusesc intr-un final,aceeasi treaba si la stadion (asta este part...

buna ziua,eu sunt nou pe aici,eu nu pot alerga si nici de facut mare efort nu sunt in stare,simt ca mi se pune o presiune mare la ceafa si ma panichez