GANDESTESANATOS.RO

Bună alexxxi! Și eu mă confrunt cu anxietate, atacuri de panica si agarofobie. Fac terapie în acest program de câteva luni și mă ajută destul de mult dar ajutorul cel mai de preț tot în mine îl găsesc. Adică am învățat cum să gestionez astfel de situații dar până inconștientul meu nu se satură de su...

Bună tuturor! As vrea să vorbesc și eu puțin despre medicație, defapt mai mult sa cer un sfat. Dar mai întâi să spun umpic pe scurt problema mea. Fac terapie online de mai bine de 5 luni (nici nu mai știu exact de cât timp am început terapia). Nu știu să zic dacă mă simt bine sau rău cu această psih...

Bună Alex, am citit povestea ta și în unele locuri seamănă oarecum cu a mea. Și eu mă lupt cu anxietatea și am avut în trecut și atac de panică. Eu am ajuns deja la cea de-a treia lună și pot să spun că uneori simt că mă ajută (și chiar m-a ajutat în unele frici care le aveam) și alteori mă gândesc ...

Bună seara! Și eu mă confrunt cu amețeli zilnice și lipsa de concentrare. Apar în special în momentele cu stres mai ridicat, gen la serviciu când e șefa în preajma sau în urma emoției simțite în prezența unor persoane necunoscute sau care nu le-am văzut de multă vreme. Problema mea (cea mare) este f...

Doamne ajuta la toată lumea!

Asa este, chiar mă gândesc mereu ca după atâția ani în care am gândit greșit, nu știu dacă o să pot să îmi schimb felul de a gândi sau cel puțin să scap de afurisita asta de anxietate, de stările de rău care ma chinuie și mă izolează de restul lumii. Mulțumesc și Doamne ajuta la toată lumea.

Bună George. Mulțumesc de răspuns. Ai putea te rog să îmi dai mai multe detalii, despre cum ai gestionat tu situația și cum ai reușit să treci peste acest moment. Pe mine una ma chinuie foarte tare și încep să am îndoieli de genul ca mi-au intrat gândurile astea în cap și îs mai intense datorita ter...

Bună seara tuturor. Sufăr de anxietate de mai mulți ani și un fel de fobie socială. De anul trecut în noiembrie am aflat de acest program, și foarte sceptica am achiziționat primul abonament dar fără ședințe online. Am văzut că mă ajută oarecum și după o pauză de vreo 2 luni cred, am luat și cel de-...

Chiar ajuta această terapie? Am început și eu de câteva zile, sunt la ședința 11. Sincer nu prea simt nimic, ba parcă mi s-au intensificat emoțiile negative și zilnic ma ia cate o stare de rău. Iar cu suportul pshihoterapeutului iar nu știu ce sa zic, în 8 zile am primit un singur răspuns la un ABC ...

Va multumesc mult pentru raspuns si încurajari. Am sa incep terapia cât mai curând. O seară frumoasă va doresc!