Căutarea a găsit 18 rezultate
- Joi Dec 26, 2019 11:29 pm
- Forum: Atacul de panica - Spune-ne aici despre panica ta
- Subiect: Depresie și teama de viitor
- Răspunsuri: 3
- Vizualizări: 13611
Re: Depresie și teama de viitor
Viata ta nu s-a sfarsit, ci acum incepe. In loc sa vezi asta ca pe o infrangere, asta e o eliberare dintr-o relatie toxica.. O sa iti fie greu o vreme, dar o sa gasesti o cale noua in curand si o sa iti schimbi perspectiva. Timpul vindeca si timpul aduce noi oportunitati, aduce un nou inceput. Sa nu...
- Joi Dec 26, 2019 10:54 pm
- Forum: Atacul de panica - Spune-ne aici despre panica ta
- Subiect: ANXIETATE FATA DE PULS SI TA
- Răspunsuri: 7
- Vizualizări: 19392
Re: ANXIETATE FATA DE PULS SI TA
Mai era un topic legat de asta.. https://www.gandestesanatos.ro/forum/viewtopic.php?f=6&t=500&p=2400#p2400 Cu totii am avut problema asta, dar nu e o problema de fapt.. Inima nu e asa fragila cum crezi.. e cel mai puternic muschi din corp, daca bate tare e chiar benefic pentru sanatate. De a...
- Mie Oct 16, 2019 11:08 pm
- Forum: Anxietatea - Spune-ne aici despre anxietatea ta
- Subiect: Ce m-a ajutat pana acum
- Răspunsuri: 0
- Vizualizări: 6469
Ce m-a ajutat pana acum
Am mai scris pe site mai demult ca imi revenisem si eram destul de bine dar nu 100%, apoi am mai avut o recadere in vara, si cred ca in final am aflat de ce nu mai faceam progres in ultima vreme.. De ce de exemplu chiar daca mergeam cu trenul de 100 de ori, tot mai aveam anxietate unori in situatia ...
- Lun Aug 12, 2019 4:32 pm
- Forum: Tulburarea obsesiv-compulsiva - Spune-ne aici despre gandurile si compulsiile tale
- Subiect: Ganduri intruzive!
- Răspunsuri: 4
- Vizualizări: 14672
Re: Ganduri intruzive!
Buna, Felicitari ca ai facut progrese si ti-ai regasit optimismul si increderea in tine. Am mai auzit de asa ceva - cu ganduri similare.. de la un tip care tot asa avea un copil mic. Nici el nu era nebun sau criminal sau sinucigas.. ci la baza era faptul ca rolul asta nou de parinte il cam speria pe...
- Sâm Aug 03, 2019 3:41 pm
- Forum: Tulburarea obsesiv-compulsiva - Spune-ne aici despre gandurile si compulsiile tale
- Subiect: Pierderea controlului
- Răspunsuri: 4
- Vizualizări: 15762
Re: Pierderea controlului
Am dat peste un pasaj dintr-o carte legat de frica de a pierde controlul si a innebuni, de a deveni schizofrenic . Incerc sa traduc din engleza mai jos: "O femeie avea anxietate si atacuri de panica de 40 de ani, si ii era frica de a innebuni. Ea credea mereu ca e pe punctul de a innebuni, ca e...
- Mar Iul 30, 2019 4:22 pm
- Forum: Tulburarea obsesiv-compulsiva - Spune-ne aici despre gandurile si compulsiile tale
- Subiect: Pierderea controlului
- Răspunsuri: 4
- Vizualizări: 15762
Re: Pierderea controlului
Nu am experienta cu ganduri obsesive, insa cu anxietate, care e si ea bazata pe ganduri false care uneori pot fi cam obsesive. In momentul cand ajungi sa crezi 100% ca gandul e fals, ca e o minciuna, atunci nu mai are putere asupra ta. Daca le crezi doar 80%, atunci nu e indeajuns (de exemplu zici, ...
- Lun Iul 29, 2019 11:04 pm
- Forum: Depresia - Spune-ne aici despre depresia ta
- Subiect: Am intrat intr-o depresie infricosatoare! Va rog ajutati-ma!
- Răspunsuri: 2
- Vizualizări: 14540
Re: Am intrat intr-o depresie infricosatoare! Va rog ajutati
Buna, desi pare imposibil si ai si gandurile astea foarte negative, exista solutii: psihoterapie, medicatie, carti (daca stii engleza iti recomand o carte pe care s-au facut niste studii si a iesit ca e mai efectiva decat medicatia in a trata depresia - Feeling good- the new mood therapy- David D Bu...
- Lun Iul 29, 2019 10:27 pm
- Forum: Atacul de panica - Spune-ne aici despre panica ta
- Subiect: Panica
- Răspunsuri: 1
- Vizualizări: 13179
Re: Panica
Foarte multi avem tot felul de reactii in timpul conflictelor.. asa ca nu ii da prea multa importanta :) Chiar daca nu ai fi avut situatiile alea in copilarie, cand esti intr-un conflict, se activeaza efectul fight or flight.. si creșterea nivelului de adrenalina provoca tremur. Probabil inghititul ...
- Lun Iul 29, 2019 10:00 pm
- Forum: Anxietatea - Spune-ne aici despre anxietatea ta
- Subiect: Anxietatea si sarcina
- Răspunsuri: 2
- Vizualizări: 5842
Re: Anxietatea si sarcina
Eu nu am trecut prin asta insa am citit despre asta pentru ca am vrut sa stiu ce opțiuni am in caz ca o sa fiu insarcinata si o sa am anxietate. Gandeste-te ca e normal datorita schimbarilor hormonale sa treci prin anxietate mai crescuta, si fiind si o situatie noua, e firesc. Am mai auzit si ca anx...
- Mar Mar 19, 2019 12:56 pm
- Forum: Depresia - Spune-ne aici despre depresia ta
- Subiect: Nemulțumită cu căsnicia
- Răspunsuri: 1
- Vizualizări: 12461
Re: Nemulțumită cu căsnicia
Ar trebui sa faci niste sedinte de psihoterapie cu un psihoterapeut care sa se priceapa la relatii, ca sa iti dai seama daca are rost sa mai lucrezi la relatia asta sau nu si ca sa te ajute si sa treci peste drama mortii tatalui si al fratelui. Legat de el, pot doar sa ghicesc ca s-ar putea ca probl...