GANDESTESANATOS.RO

Buna ziua, Gândurile intruzive violente sunt frecvente in Tulburarea obsesiv-compulsiva. Apariția lor poate genera anxietate, teama intensa si chiar senzația ca sunt de necontrolat. Din pacate, prezenta lor este foarte chinuitoare, insa ele pot sa fie abordate eficient in terapia cognitiv-comportame...

Bună seara! Îmi pare rău să aud că vă confruntați cu problemele descrise. Gândurile intruzive pot să fie foarte consumatoare de resurse și să ne destabilizeze încrederea în propria persoană. Este important să înțelegem ce înseamnă gândurile noastre și mai mult să înțelegem că aceste gânduri nu ne re...

Bună ziua! Înțeleg că nu vă este prea ușor perioada aceasta. Din păcate, îngrijorarea excesivă este o componentă nefolositoare a anxietății. Aceasta contribuie la accelerarea tuturor senzațiilor chinuitoare pe care le simțim atunci când ne confruntăm cu această formă chinuitoare a emoției numită anx...

Bună ziua! Îmi pare foarte rău să aud că treceți printr-o perioadă atât de dificilă. Pot doar să îmi imaginez cât trebuie să vă fie de greu. Cu siguranță critica și autocritica sunt factori care contribuie la starea noastră de bine și la modul în care ne percepem propria persoană. Nu e ușor de exper...