GANDESTESANATOS.RO

Nu m-am restras intr-un colt al mintii (nu stiu daca tu ai ajuns la concluzia asta sau ti-a fost sugerata de cineva , dar in fine). De fapt insasi terapia te duce, in final, daca o intelegi ce vrea sa spuna, la detasament fata de gandurile tale anxioase, chiar daca continui sa le mai ai. O conceptie...

Sigur ca vei putea! Dar gandurile impotriva carora lupti, ale cui sunt? :) Daca ai observat ca luptandu-te cu ele, te afunzi si mai rau, mai e cu cale sa urmezi metoda asta? Imagineaza-ti situatia asta ca un joc de sah: tabla e mintea, piesele albe sunt ganduri rationale si cele negre irationale. Or...

NU! Dupa terapie, medicatie, terapie, medicatie NU! Dupa ce am incetat sa mai lupt impotriva lor...adica a lupta impotriva mea...doar atunci am inceput sa-mi retraiesc viata asa cum o vreau eu ;) Acest razboi nu o sa-l castigi niciodata. Si cum spunea cineva pt care am respect in acest "domeniu...

De ce ai incerca din răsputeri sa le oprești? Si oare, de ce esti extenuata?

@iulia20 - Dacă în hobby te poti concentra si te simti mai bine acolo, e clar ca ceea ce te blochează sunt fricile si starea de tensiune ce o creaza acesetea...nu o problemă fizică in creier, o problemă medicala serioasa care numai la pastile mai cedeaza :) încearcă sa faci 20 min/zi o ședință de re...

Foarte fain!! :) Vreau doar sa ma bag si eu in seama cu un comment scurt: Articolele legate de anxietatea care nu se vindeca si pentru care nu exista o solutie permanenta sunt majoritatea invechite, de veche conceptie; sau scrise de personaje carora le este lene sa-si faca update la cunostintele in ...

@raluluc Nu sunt medic ca sa dau indicatii terapeutice in nici o privinta deaceea tot ce scriem noi aici nu se substituie sfatului/tratamentului medical. Eu sunt practicant intr-o terapie orientala prin masaj, presopunctura, stretching si manipulari osteo-articulare, si sunt super pasionat de medici...

In privinta B-urilor, din cate stiu sunt ceva studii stiintifice prin care s-a incercat sa se vada daca exista vre-o legatura intre anxietate si carenta de aceste vitamine. Din cate am inteles majoritatea nu au legatura ci numai b6 si putin b12, dar si alea nu sunt nici macar 50% eficace, ci doar aj...

Eu personal nu cred ca exista vre-o legatura intre ganduri anxioase si schizofrenie! Ideea de a ajunge diliu din cauza unor simple ganduri mi se pare subiect bun la sectiunea "Bancuri". Mama mea a avut anxietate severa cu tot tacamul incepand de la stari ciudate in minte pana la simptome f...

@raluluc, multumesc pentru aprecieri! Fac tot ce pot si stiu ca sa ajut...atat doar :) @Irmina problema anxietatii e destul de complexa si nu e ca nasul infundat, gripa sau cosurile de pe nas! Pe de alta parte o slaba informare si educatie cu privire la anxietate (ca mecanism natural) este de fapt c...