Căutarea a găsit 3 rezultate
- Vin Feb 02, 2018 10:04 pm
- Forum: Anxietatea - Spune-ne aici despre anxietatea ta
- Subiect: Anxietate, stari de neliniste, panica
- Răspunsuri: 14
- Vizualizări: 22064
Re: Anxietate, stari de neliniste, panica
Buna seara! Eu am invatat din experienta proprie ca trebuie sa ti faci un program zilnic si sa incerci sa l respecti:spre exemplu maine fac x treburi in casa si in jur de ora 13 ies din casa minim o ora...iesi intr un loc apropiat casei apoi maresti un pic distanta...eventual asculti muzica sau mai ...
- Lun Ian 15, 2018 9:17 pm
- Forum: Anxietatea - Spune-ne aici despre anxietatea ta
- Subiect: Despre relaxare si importanta ei in recuperare
- Răspunsuri: 3
- Vizualizări: 7359
Re: Despre relaxare si importanta ei in recuperare
relaxarea am experimentat si eu si te ajuta mult...intrebarea este cum faci ca sa poti merge la munca?daca la fiecare activitate,fie ca vezi un film sau iesi in parc sau mananci...te apuca ganduri care efectiv te obosesc si se diminueaza atentia,devii nervos..cum poti avea incredere ca mergi la un j...
- Mar Sep 05, 2017 12:09 am
- Forum: Bucuria si sportul - idei si sugestii
- Subiect: Dansul-pasiunea mea
- Răspunsuri: 0
- Vizualizări: 21263
Dansul-pasiunea mea
Buna seara! Pasiunea mea,de 6 ani,este dansul.Este o activitate placuta pentru ca nu simti ca te plictisesti pentru ca dansezi in grup sau cu pereche,chiar daca esti obosit,muzica te poate revitaliza...plus ca poti cunoaste oameni noi,poti ajunge chiar si la competitii,iti poti testa limitele.. Mai ...