Buna Victor
Am incercat si eu programul cu relaxarea dar la mine nu prea merge, de felul meu sunt un hiperchinetic si adevarul este ca nici nu m-am ocupat in viata de tehnici de relaxare. Am vazut ca tu reusesti de minune , da-mi te rog un sfat
Căutarea a găsit 6 rezultate
- Mie Ian 18, 2012 1:25 pm
- Forum: Anxietatea - Spune-ne aici despre anxietatea ta
- Subiect: Spune-ne povestea ta
- Răspunsuri: 68
- Vizualizări: 107153
- Mie Ian 11, 2012 1:49 pm
- Forum: Bucuria si sportul - idei si sugestii
- Subiect: Bucurie sau alungarea tristetii
- Răspunsuri: 1
- Vizualizări: 16369
Bucurie sau alungarea tristetii
Am citit undeva ca in depresie un motiv de bucurie nu o poti transforma in bucurie propriuzisa ci doar reusesti sa-ti imbunatatesti starea. Eu fac sport 30-45 min pe zi (bicicleta sau banda) dar sunt zile cand nu obtin efectul scontat. In ce priveste bucuriile le caut cu ardoare in orice dar aceasta...
- Mie Ian 11, 2012 1:43 pm
- Forum: Medicatia - Sa vorbim despre medicatie
- Subiect: medicatie
- Răspunsuri: 6
- Vizualizări: 26131
medicatie
De Luni la indicatia psihiatrului voi schimba tratamentul de pe Venlafaxina pe Cipralex sau Valdoxan pt a incerca sa-mi schimbe dispozitia si sa alunge starile depresive. Care e parerea dvs in acest caz si care e mai bun din cele doua?
- Mie Ian 11, 2012 1:41 pm
- Forum: Furia - Spune-ne aici despre furia ta
- Subiect: furie
- Răspunsuri: 6
- Vizualizări: 34288
furie
Exista momente in viata mea cand ma infurii foarte tare, incat ajung sa urlu la persoana impricinata de regula cand ma simt neindreptatit, dupa e[isod care de regula nu dureaza mult imi revin repede in fire si raman doar cu tristetea dar incerc sa reintru in normal
- Vin Ian 06, 2012 5:15 pm
- Forum: Depresia - Spune-ne aici despre depresia ta
- Subiect: Depresie sau distimie?
- Răspunsuri: 4
- Vizualizări: 8092
Re: Depresie sau distimie?
Am reusit pana la urma sa constietizez dupa multe episoade ipohondriace ca de fapt nu mi s-a intamplat nimic grav, ca e mai important sa-mi pastrez neuronii cat mai relaxati. Am facut o comparatie intre efectele si durata de vindecare a altor boli organice si a unei boli psihice, si am ajuns la conc...
- Vin Ian 06, 2012 1:47 pm
- Forum: Depresia - Spune-ne aici despre depresia ta
- Subiect: Depresie sau distimie?
- Răspunsuri: 4
- Vizualizări: 8092
Depresie sau distimie?
Suferinta mea a debutat in urma cu aprox 2 ani in urma unor atacuri de panica intense si dese pe fond ipohondrial. Am inceput sa ma simt din ce in ce mai trist, mai nelinistit, stari de confuzie, oboseala , irascibilitate. Am inceput tratament psihiatric dupa cca o luna in care ap luat doar xanax. D...