GANDESTESANATOS.RO

Buna Victor
Am incercat si eu programul cu relaxarea dar la mine nu prea merge, de felul meu sunt un hiperchinetic si adevarul este ca nici nu m-am ocupat in viata de tehnici de relaxare. Am vazut ca tu reusesti de minune , da-mi te rog un sfat

Am citit undeva ca in depresie un motiv de bucurie nu o poti transforma in bucurie propriuzisa ci doar reusesti sa-ti imbunatatesti starea. Eu fac sport 30-45 min pe zi (bicicleta sau banda) dar sunt zile cand nu obtin efectul scontat. In ce priveste bucuriile le caut cu ardoare in orice dar aceasta...

De Luni la indicatia psihiatrului voi schimba tratamentul de pe Venlafaxina pe Cipralex sau Valdoxan pt a incerca sa-mi schimbe dispozitia si sa alunge starile depresive. Care e parerea dvs in acest caz si care e mai bun din cele doua?

Exista momente in viata mea cand ma infurii foarte tare, incat ajung sa urlu la persoana impricinata de regula cand ma simt neindreptatit, dupa e[isod care de regula nu dureaza mult imi revin repede in fire si raman doar cu tristetea dar incerc sa reintru in normal

Am reusit pana la urma sa constietizez dupa multe episoade ipohondriace ca de fapt nu mi s-a intamplat nimic grav, ca e mai important sa-mi pastrez neuronii cat mai relaxati. Am facut o comparatie intre efectele si durata de vindecare a altor boli organice si a unei boli psihice, si am ajuns la conc...

Suferinta mea a debutat in urma cu aprox 2 ani in urma unor atacuri de panica intense si dese pe fond ipohondrial. Am inceput sa ma simt din ce in ce mai trist, mai nelinistit, stari de confuzie, oboseala , irascibilitate. Am inceput tratament psihiatric dupa cca o luna in care ap luat doar xanax. D...