GANDESTESANATOS.RO

Va felicit din suflet!Citesc si mi se pare aproape ireal ca poti sa iesi dintr-o situatie atat de grea. Asa cum este anxietatea generalizata sau atacuri de panica.Mi se pare ca este atat departe ziua in care si eu voi putea incuraja pe altii.Acum sunt in tara,in vacanta cu cei dragi alaturi,Am crezu...

Se vede ca v-ati documentat mult!Si eu am citit mult despre atacul de panica,anxietate,despre cum sa oprim atacul de panica.Eu cand simt ca ma panichez incerc sa-mi fac de lucru.ori prin casă,ori ma joc cu cainele,ori fac sport,ori ascult filmulete despre atac de panica.uneori imi e greu sa ma conce...

Da.cel mai probabil asa este.nu reusesc sa ma conving,cu toate ca ştiu ca totul este numai in mintea mea si ştiu sigur ca am facut fata unor situatii asemanatoare sau mai rele. Numai ca imi pierd rabdarea si ma gandesc ca nu pot trai toata viata facand Abc-uri,cu anxietatea asta!sunt atatea lucruri ...

Nu reusesc sa imi dau seama ce anume imi declanseaza starile de anxietate.in principiu,cred ca gandul ca trebuie sa ies.oriunde!deci agorafobie!dar am stari de anxietate si panica chiar si atunci cand sunt acasa.nu chiar in fiecare zi,dar destul de des. Ma gandesc tot timpul sa nu mi se faca rau si ...

Sunt zile in care am incredere ca pot depasi singura situatia,fara ajutor,zile in care cred ca am inteles despre ce e vb,si zile in care regret ca nu am apelat la ajutor la inceput,atunci cand puteam sa o fac.eu după acel atac de panica am ramas cu anxietate.simptome de tot felul.cel mai mult ametea...

Eu am urmarit cele 3 sedinte lectii,la care acum nu mai am acces,nu ştiu de ce.ar trebui sa cumpar un abonament.pe tine cum te-am ajutat terapia?ai inceput sa vezi schimbari?ce fel de abonament ai cumparat?

Multumesc frumos!Faci terapie pt atacuri de panica?Demult?

Chiar nimeni??Poate macar sa-mi recomandati ceva carti? am vazut ca domnul gabriel Dinu recomanda intr-unul din filmuletele despre anxietate cartea:"Terapia cognitiva " de Philipe Brinster.A citit-o cineva?Cum v-a ajutat?Poate alte carti?Nu va cer sa ma tratati gratis,stiu ca totul se plat...

Buna ziua tuturor.Din cauza ca nu pot să cumpar momentan un abonament,incerc sa fac ce pot sa ma ajut cumva.am mai scris povestea mea,Nu o sa repet.spun doar ca ma confrunt cu anxietate de un an.am citit si urmarit toate filmuletele posibile legate de acest subiect.de curand am inceput sa fac si gim...

Salut!Imi pare rau sa vad ca atat de multi oameni din ce in ce mai tineri se confrunta cu astfel de probleme.si nu credeam ca pot spune ca sunt norocoasa,dar citind cateva din povestile voastre ,stiu sigur ca sunt.am mai relatat povestea mea aici pe forum,nu stiu exact cum se face.o sa o spun din no...