GANDESTESANATOS.RO

Bună Gina!Cum esti azi după sedinta cu psihologul?Sper ca mai bn.!

Offf!Se pare ca acum tu esti intr-o pasa mai proasta,dar nu-ti face griji!Trece!Eu după sedinta cu psihologul meu m-am mai linistit.Dar tot am uneori senzatia ca trag prea mult aer in piept sau ma simt agitata,mai am palpitatii,Dar incerc cat pot sa le decatastrofez!Revenind la intrebarea ta ma gand...

Pai nu trebuie sa le inlocuiesti,trebuie sa inveti sa le decatastrofezi!Să inveti sa nu te mai temi de ele.Parerea mea e ca acum ti-e frica de tahicardie si puls marit sau de ameteala si confuzie pt ca le interpretezi gresit. Crezi si esti sigur ca sunt semne de boala si ca ceva ingrozitor vei pati!...

Bună Ionut!Daca ai fost la medic si ti s-a confirmat ca nu ai probleme cardiace nu vad de ce ai crede ca ceva ti se va intampla. Tocmai gandul ca iti bate inima f tare si ca sigur vei muri este,după părerea mea,un factor declansator.cand tu gandesti asa automat vei simti frica,apoi metabolismul se a...

Iti mulțumesc pt incurajari!Tu ai avut nevoie de medicatie?succes si sanatate multă!

Bună. Foarte repede.eu cand am facut transferul mi s-a cerut o poza cu hartia aceea de la banca,am trimis-o pe whatsapp si imediat am stabilit o sedinta. Cred ca totusi accesul la lectia urmatoare este posibil după cateva ore.

Bună dimineata!Vă scriu după o noapte nedormita.A treia in decurs de o saptamana!Sunt in a doua luna de terapie si chiar daca am evitat sa mai intru sa citesc mesaje sau sa scriu in perioada asta,am decis sa ma descarc si sa cer pareri si sfaturi de la cei care au facut sau fac terapie.La inceput m-...

Bună Ionut!E foarte bn ca ai inceput terapia!Părerea mea e ca reusesti sa contrezi simptomele si atacul de panica in timpul zilei pt ca iti este distrasa atentia datorita diferitelor activitati pe care le faci(studiezi,mergi la scoala,cu prietenii,etc.),in timp ce seara,cand te pui in pat,incepi sa ...

Bună Gina!imi pare rau ca ai aceste stari de mai bn de 2 ani.te inteleg f bn pt ca si eu am aceleasi probleme.eu am relatat deja povestea mea aici pe forum.la mine la inceput,acum putin peste un an,au fost f multe simptome,ameteala permanenta,dureri la tample,senzatie de lesin,etc.acum de ceva timp ...

Ok.Iti multumesc oricum.Intre timp am luat un abonament pe o luna. Am inceput terapia cu speranta,teama si o doza de scepticism.Sunt abia la inceput,sunt in faza in care aflu lucruri noi si incerc sa le si cred,să mi le insusesc!Inca modul meu irational de a gandi nu-mi da voie,dar merg inainte.baft...