GANDESTESANATOS.RO

La mine situația a început sa se mai îndrepte, ma simt de vreo 4 zile din ce in ce mai bine. Ideea e ca nu mai sunt in starea aia de când deschideam ochii si pana seara când ma culcam, am si perioade bune pe parcursul zile, perioade in care parca nu mai simt deloc anxietate fata de gânduri. Ieri am ...

Buna Andreea, aici suntem multi care am trecut sau trecem prin așa ceva, si încercam sa ne ajutam unu pe altul cu sfaturi si idei care sa ajute. In primul rând din ce înțeleg eu de la tine, tu nu prea ai vorbit cu nimeni despre ceea ce simți, asta e primul lucru pe care trebuie sa-l faci. Sunt oamen...

La mine au reaparut cam la 10 -11 luni dupa ce terminasem tratamentul cu tot cu scadere, dar trecusera deja aproape doi ani de cand nu mai simtisem pic de panica, anxietate sau stari depresive. Tratamentul l-am luat aprope doi ani, cu tot cu scadere, cipralex o pastila dimineata si jumatate la pranz...

De facut toti ne facem bine, dar inamicul nostru este rabdarea, cel putin la mine. Intr-un final si anxietatea si depresia trec, dar apoi trebuie sa avem grija de noi sa nu mai ajungem in aceasta situatie, de fapt trebuie respectat rationalul. Eu nu am facut asa si am recazut.

Buna Mihaela, sa stii ca esti pe maini bune aici, in curand o sa afli ce inseamna diferenta intre a gandi rational si irational, fapt ce ne aduce in aceasta stare. Nu-ti fie teama sa impartasesti experintele tale sau cum te simti pe parcurs. Si eu am avut parte de o rcadere la fel ca si tine, doar c...

Si eu am luat medicație in doua rânduri, prima data prin 2011, am urmat un tratament de 6 luni cu prozac si frontin, fără sa fac psihoterapie pt ca nu prea știam la ce folosește. Eu atunci credeam ca dacă nu ma tratez cu medicație sigur înnebunesc. După vreo 2 luni si eu ca si voi ma simțeam ca nou,...

Ti-am trimis un PM

Salut Constatantin, din ce ai povestit tu aici par a fi simptome de anxietate, dar incearca sa iei legatura cu un psiholog, te va ajuta. Intr-adevar acele substante iti pot genera o stare de anxietate, stare care tu o recunosti si in perioada cand nu mai esti sub influenta lor. Dupa atatia ani iti d...

Salut Radu, sa știi ca si eu am avut aceleași probleme, frica sa nu fac rău celor dragi, si tot așa am crezut ca am înnebunit si ca urmează sa-mi pierdcontrolul si sa fac ceva rău. Cu ajutorul terapiei dar si medicației am reușit sa scap de aceste gânduri cărora nu le vedeam rezolvare si in același ...

Asa cum am mai zis, nu este normal sa punem prea multa presiune pe noi, ca de ce ma simt asa si nu asa, de ce nu-mi place asta sau asta, nu suntem corecti cu noi insine sa gandim asa. Sa nu crezi ca nici mie nu-mi mai apare asa cate un gand ratacit, dar imediat ma gandesc ca este un gand si in acela...