Anxietate
Scris: Mie Apr 22, 2015 1:03 pm
Buna,numele meu este Adriana,am 41 de ani si as dori sa va impartasesc starile si situatiile neplacute prin care am trecut datorita anxietatii.Primele simptome au debutat in urma cu multi ani si s-au manifestat prin ameteli si palpitatii care apareau cand stateam in picioare,pe care nu le-am bagat in seama prea tare si m-am gandit ca se datoreaza hipotensiunii si mai ales ca daca incepeam sa merg dispareau.Trebuie sa mentionez ca aveam si probleme familiale si ma simteam frustrata,nelinistita si nemultumita.Dupa o perioada starile s-au agravat si au inceput sa apara tulburarile de echilibru si lipsa de aer ,parca nu mai puteam sa respir si aveam senzatia de lesin(nu lesinasem niciodata dar...frica exista) si in plus aveam emotii in orice situatie,emotii care deasemenea imi declansau aceste stari.A inceput sa-mi fie frica sa merg pe strada,in magazin, la biserica sau in orice loc aglomerat si cautam mereu un loc de sprijin-atunci starile mi se mai diminuau,in orice caz evitam astfel de situatii cum puteam.Am inceput sa apelez la medicatia naturista sa ma mai linistesc mai ales ca nu mai aveam incredere in mine, ma simteam un nimeni.Aceasta medicatie m-a ajutat putin dar nu suficient si am inceput sa caut pe internet solutii , idei despre aceste stari.Asa am descoperit acest site de psihoterapie dar nu am avut suficient curaj sa scriu,dar dupa 2-3 luni mi-am luat"inima in dinti" si am scris.La mesaj mi-a raspuns doamna psiholog Irina Paraschiv si asa am descoperit ca sufeream de anxietate care se transforma si in atacuri de panica(in situatii extreme).Am urmat programul si sfaturile doamnei psiholog,am inteles ce se petrece in mintea si corpul meu in astfel de situatii si am invatat cum sa le controlez.Nu pot spune ca am scapat de tot de aceste stari dar s-au diminuat considerabil si am inceput sa am mai multa incredere in mine,de fapt ce s-a sedimentat in mintea mea in multi ani nu poate trece asa usor!.
Ii multumesc din suflet doamnei psiholog Irina Paraschiv pentru sfaturi,intelegere si rabdare si recomand ca oricine sufera de aceste probleme sau altele pe fond psihologic sa apeleze cu incredere la acest site de psihoterapie.Merita!!!
Ii multumesc din suflet doamnei psiholog Irina Paraschiv pentru sfaturi,intelegere si rabdare si recomand ca oricine sufera de aceste probleme sau altele pe fond psihologic sa apeleze cu incredere la acest site de psihoterapie.Merita!!!