GANDESTESANATOS.RO

Bună ziua!Sunt nouă pe acest grup. Am descoperit anxietatea de curând, deși trăiesc cu ia de 20 ani și nu am știu. Îmi doresc foarte mult să scap de ia său cel puțin în momentul acesta imi doresc să reușesc să controlez atacurile de panica care mă seacă de puteri. Sper din tot sufletul meu să reușesc și să mă bucur de copii mei, cum o facem în urmă cu un an de zile. Aș dori să antreb care sunt cele 3 cărți pe care trebuie să le citesc. Mulțumesc frumos și multă sănătate și ambiție tuturor!

Buna seara.
Cele 3 carti recomandate sunt 'Cum sa va controlati anxietatea' - Albert Ellis, 'Terapia Cognitiva' - Philippe Brinster, 'Ghid Pentru o Viata Rationala' - Albert Ellis.
Din pacate cred ca se mai gaseste doar prima de cumparat, dar pe grupul privat de pe Facebook le aveti pe toate in format pdf si le puteti downloada.
Daca aveti oricare alte intrebari, va rog sa imi scrieti.
O seara linistita!