Atacuri de panica, nu mai pot
Scris: Mar Oct 23, 2018 7:07 pm
Deci sooo nu mai pot.. Am 4 ani de când ma tot chinuie aceasta anxietatea.. Au fost perioade și perioade.. În altele am fost bine în altele nu.. Ei bine acum sunt rău.. Ma chinui sa respir.. Mie frica sa mai rămân singura în casa pentru ca imediat hop apare prietenul meu cel mai bun atacul de panica..hai sa zicem ca trec.. Le înfrunt repede.. Ma spăl pe fata și hai ca sun pe cineva.. Între timp în revin.. Problema mea mare este chestia cu respirația.aceste senzatii sau declanșat odată cu atacurile.. Apoi cu ele am rămas.. Simt mereu nevoia sa oftez.. Apoi dacă nu o fac simt o greutate pe piept care nu îmi da liniște pana nu oftez.. Deci cum sa trec de asta? Ce sa fac? Vreau sa fiu om normal, vreau sa pot alerga sa pot fugi sa pot râde (nici măcar asta nu pot sa fac ca mna obosesc și "nu mai respir bine) va rog puțin ajutor cei care ați trecut prin asta