Am avutn in trecut 2 atacuri de panica puternice, nu am înțeles ce se întâmplă cu mine, am ajuns la diferiți medici specialiști și totul a reieșit ca sunt sănătoasă.
Ultimul specialist m a trimis la psihiatrie.
Stand de vorba cu doamna dr, mi a.pus diagnostic de ușoară depresie, mi a prescris și un tratament, dar în același timp m a sfatuit ca fac și psihoterapie.
Am urmat ședințele de psihoterapie, inca le urmez, dar în clipa în care ma lovesc iar de o problema similara cu cea care m a adus în starea depresiva, iar fac atacuri de panica, iar am anxietăți.
Incerc sa le gestionez, dar este prea greu cateodata.
Ce sa mai fac sa le extimpez, sa le msi raresc, sa le mai inteleg?Nu ma mai sperie, dar sunt enervante
Atacul de panica
-
Andra Bunea
- Mesaje: 7
- Membru din: Lun Ian 27, 2014 12:37 pm
Re: Atacul de panica
Buna seara.
Imi pare rau ca va confruntati cu simptome asa deranjante.
Stiu ca ati scris mesajul mai demult, dar abia acum l-am vazut. Poate ca nu mai aveti nimic, dar daca inca nu s-au rezolvat problemele, nu renuntati. Continuati cu sarcinile din protocolul de vindecare, repetati ABCurile, cu rabdare si cu perseverenta.
Daca aveti intrebari, va rog sa imi scrieti.
O seara cat mai linistita!
Imi pare rau ca va confruntati cu simptome asa deranjante.
Stiu ca ati scris mesajul mai demult, dar abia acum l-am vazut. Poate ca nu mai aveti nimic, dar daca inca nu s-au rezolvat problemele, nu renuntati. Continuati cu sarcinile din protocolul de vindecare, repetati ABCurile, cu rabdare si cu perseverenta.
Daca aveti intrebari, va rog sa imi scrieti.
O seara cat mai linistita!