GANDESTESANATOS.RO

Problema mea a inceput in februarie anul asta, eram la liceu in banca si lucram la un proiect ,deodata ma striga o fata si ma intreaba daca mai avem pana terminam, am dat eu din gura ceva fara sens de nici eu nu am inteles si asta ma facut sa ma inrosesc.. Apoi ce sa vezi se uita toti la mine si incep sa rada (cei drept pana atunci mai vorbeam cu fetele din clasa fara sa am nimic , dar experienta asta ma facut sa numai am incredere in mine). Nu stiu de ce dar treaba asta ma suparat tare si de atunci stau cu frica de liceu,la ore stau pe telefon sa imi distrag atentia iar in pauze ies la fumat sa mai scap de stres, am si multe absente..stau mai tot timpul trist si nu am chef sa fac nimic iar daca merg in locuri aglomerate incep sa tremur. As vrea sa fiu la fel ca inainte..

Buna Marius,

Imi pare rau sa aud ca te confrunti cu aceasta situatie - imi dau seama ca iti este greu si ma bucur ca ai apelat la ajutorul nostru. Ce descrii tu este o stare de anxietate.
Asa cum ai vazut in explicatiile din program, cauza acestor stari este un anumit mod irational si ne-folositor de a interpreta atat situatiile prin care trecem, dar si senzatiile noastre fizice.
Mi-ar placea sa putem lucra impreuna asa incat sa putem invata impreuna sa controlezi gandurile care iti provoaca aceste stari si sa te poti bucura din nou de viata. E pacat ca la varsta ta sa te confrunti cu aceste stari atat de neplacute, iar anxietatea este o stare perfect controlabila si vindecabila atunci cand se urmeaza interventia potrivita.

Eu sunt aici pentru orice nelamurire!
Succes!

Irina Paraschiv
Psihoterapeut
irina.paraschiv@psihosolutii.ro
0735 884 103
www.psihosolutii.ro
www.gandestesanatos.ro

Credeti-ma chiar as vrea sa lucrez cu dvs sunteti foarte amabila si intelegatoare dar nu sunt angajat si nu imi permit restul sedintelor.. Va multumesc pentru sfaturi, o sa continui sa intru pe forum sau pe site pentru informatii. Oricine ma poate ajuta sa calmez situatia chiar il rog sa posteze aici.

Nu cred ca mi'am gasit vindecarea , bine.. e vina mea ca sunt babalau si nu imi pot controla emotiile poate si sper sa scap de starile astea urate in timp. Va multumesc si succes celor care se confrunta cu asemenea probleme apropo oare cafeaua sa fie o cauza pentru emotii sau stari de neliniste?..beau destul de multa cand sunt stresat adica in fiecare zi

Buna Marius,

Ma bucur sa vad ca nu renunti la speranta de a gasi solutia la starile tale. Tin sa spun ca nu este vorba despre "a fi babalau" in a controla aceste emotii. Starile pe care le descrii tu sunt cauzate de un mod de a interpreta situatiile si senzatiile tale fizice care nu e nici rational si nici nu te ajuta. Repetand acest mod de a gandi, acesta a devenit foarte familiar si "la indemana". Asa incat este nevoie de ceva mai mult exercitiu si de un program structurat care sa te ajute sa capeti abilitatea de a interpreta rational aceste situatii.

Nu renunta - vei gasi o solutie si sunt convinsa ca cei din forum te vor ajuta!

O zi frumoasa!
Irina Paraschiv
Psihoterapeut
irina.paraschiv@psihosolutii.ro
004 0735 884 103
Www.psihosolutii.ro
Www.gandestesanatos.ro