Anxietate,atacuri de panica si agorafobie

[geo_pitik19@yahoo.com]

Buna seara!Eu sunt noua pe aici.Cu anxietatea,atacurile de panica si agorafobia ma lupt de 4 ani.Intotdeauna am fost o fire mai puternica.Si in aceasta boala sunt la fel.Anxietatea nu ma lasa sa plec singura,dar eu plec,nu ma lasa sa fac anumite lucruri,dar le fac (insa fara nici o bucurie,ci doar ca trebuie) si multe altele pe care mi le impun. .Intrebarea mea este:Se poate scapa definitiv de aceste stari? Sau medicamentele si psihoterapia te ajuta doar sa-ti fie un pic mai bine?Medicamente am luat,dar psihoterapie am facut doar doua sedinte din cauza banilor. Va multumesc!

[Psiholog Roxana Petrus]

Buna geo_pitik19@yahoo.com,

Imi pare tare rau sa aud ca te confrunti cu aceste stari de atat de mult timp si imi imaginez ca nu ti-a fost si nu iti este deloc usor.

Este foarte bine ca firea ta puternica te ajuta si in aceasta lupta grea si cu siguranta te va ajuta si in a depunde efortul necesar sa iti diminuezi si chiar sa inlaturi aceste simptome de anxietate, panica si agorafobie.

In functie de cat de intense sunt starile tale, de cat de tare iti afecteaza ele viata si functionalitatea (somul, alimentatia si concentrarea), se recomanda si medicatie (care ajuta la reglarea metoabolismului hormonilor din organismul tau, care poate fi dereglat atunci cand avem aceste probleme emotionale pe o perioada lunga de timp) in combinatie cu un demers structrat de terapie.
Terapia te ajuta sa intelegi cum au aparut aceste dificultati si sa inveti cum sa controlezezi aceste simptome si ceea ce se intampla in mintea si in corpul tau. Ca sa poti ajunge la acea vindecare completa care sa iti permita sa iti redobandesti echilibrul psihic si emotional si sa te poti bucura de tot ceea ce este bun si frumos in viata ta, este nevoie sa duci procesul de terapie pana la finalizare, sa faci sarcinile zilnice si sa depui efortul necesar. Cu siguranta merita pentru a scapa de aceste stari atat de intense si suparatoare.

Daca ai orice fel de intrebari sau nelamuriri, iti stau la dispozitie.

Iti doresc o zi frumoasa!

[geo_pitik19@yahoo.com]

Va multumesc ca mi-ati raspuns la intrebare! Nu pot sa ma plang ca am aceste stari mereu,doar cateodata.La inceput nu intelegeam ce se intampla cu mine,dar dupa ce am luat medicamentele prescrise de medic am inceput sa ma simt mai bine.Pacat ca nu am stiut mai de multa vreme de dvs.Am fost la doua sedinte la o doctorita in Ploiesti si sincer nu prea mi-a placut si de aceea nu am mai mers.Atunci aveam mai multi bani si aveam si o casa.Din pacate a trebuit sa parasim locuinta si sa o luam de la 0.Sotul meu nu ma intelege si-mi spune mereu sa fac un bebe.Din punct de vedere psihic nu sunt pregatita,dar nici nu vreau sa ma considere o "nebuna".Din iunie si pana acum nu am ramas insarcinata.Sincer mi-e frica,dar spun mereu:"Voi trece eu si peste asta".De fiecare data cand am simtit ca nu mai pot,k mor sau altele de genul,nu am chemat salvarea si de fiecare data am facut lucruri pe care credeam ca nu pot sa le fac,dar le-am facut si ma bucur.Sper sa ne vedem cat de curand si sa-l fac macar pe sotul meu sa ma inteleaga.Va multumesc din suflet si ma bucur ca exista oameni care ma inteleg si pe mine.

[Psiholog Roxana Petrus]

Buna geo_pitik19@yahoo.com,

Imi pare rau sa aud ca exista aceste dificultati in relatia cu sotul tau si ca ati fost nevoiti sa treceti prin aceste schimbari de locuinta si de natura financiara care nu cred ca au fost deloc usoare.

Inteleg ca aceste stari nu te afecteaza in permanenta si ca ai doar momente in care te suparata mai tare sau in care iti este mai greu si peste acestea incerci sa treci cat de bine poti tu. Vreau sa mentionez ca nu esti “o nebuna” ci doar te confrunti acum cu niste probleme de natura emotionala care sunt vindecabile. Daca ai reusit sa te uiti peste aceasta sectiune de forum a site-ului, probabil ca ai observat ca sunt multe persoane care au trecut prin situatii similare si au reusit sa ajunga la rezolvarea dificultatilor lor si sa isi controleze starile anxietate, panica si agorafobie.

Este pacat sa stai cu aceste stari cand exista rezolvare pentru ele si merita sa cauti tratamentul si specialistul potrivit pentru tine, pentru ca lupta e mereu mai usoara in 2

Nu ezita sa ma contactezi oricand simti nevoia. Iti doresc o zi frumoasa!

[victorita]

Buna geo_pitik19@yahoo.com!Stiu cat de greu iti este sa treci prin aceste stari neplacute,eu am trait cu ele 16 ani,nu spun ca mi-au disparut dar cu ajutorul programului Gandeste Sanatos,a psihologului meu Irina Paraschiv am inteles ce se intampla cu aceste stari intense pe care le avem si gestionez mult mai bine atunci cand ele vin.Ma bucur ca esti puternica si nu ai dat fuga tot timpul la urgente,sper sa fii si pe viitor.Ceea ce ma facut sa-ti scriu este acel subiect sensibil(cel putin ptr.mine)legat de un bebe.Eu am ramas insarcinata acum 4ani si din cauza acestor stari n-am mers mai departe....a fost foarte dureros!Dar ptr.ca mi-am dorit atat de mult un copil am reusit sa adoptam un baietel minunat.Scuze dar indraznesc sa-ti dau un sfat,intra in acest program ai incredere in tine si in acesti oameni care sunt foarte bine pregatiti si sigur o sa-ti schimbi modul de gandire ,o sa fie mult mai bineNu fi lasa si fricoasa cum am fost eu ....Mult noroc!sper sa auzim de bine!

[geo_pitik19@yahoo.com]

Va multumesc pentru incurajare d-na Victorita!Ce pot sa va spun?Sa speram ca totul va fi bine.Dumnezeu stie ce are de facut cu fiecare dintre noi.Si sora mea este tot de atatia ani ca si dvs.Nu credeam ca exista o astfel de boala,dar va trebuii sa trecem peste toate greutatile vietii.O zi buna va doresc!

[victorita]

Cu multa placere!Imi pare rau ptr.sora d-voastra,dar sunt convinsa ca va fi bine!E bine sa avem incredere in noi,sa ne gandim ca nu numai noi avem aceste probleme,sa constientizam ca nu este cel mai rau lucru din lume.,in noi sta puterea de a controla aceste stari ,si un lucru foarte important stim ca aceste stari trec mai devreme sau mai tarziu nu-i asa? n-am murit,n-am lesinat sigur au fost de fiecare data acele senzatii fizice neplacute dar constient sau nu le-am facut fata destul de bine.Mult noroc!O seara frumoasa!

[liabunea]

buna seara tuturor! nu stiu cum va este voua , dar pe mine toata aceasta poveste cu atacurile de panica a ajuns, dupa 13 ani, sa ma faca sa nu mai ies din casa. doar rar, in masina cu sora si cumnatul, in vizita la mama. in rest, in elementul meu, in casa sunt perfect functionala, zic eu. si imi doresc foarte mult sa redevin cea care eram inainte de toate acestea.

[Cubex123]

Buna geo_pitik19@yahoo.com,

Imi pare tare rau sa aud ca te confrunti cu aceste stari de atat de mult timp si imi imaginez ca nu ti-a fost si nu iti este deloc usor.

Este foarte bine ca firea ta puternica te ajuta si in aceasta lupta grea si cu siguranta te va ajuta si in a depunde efortul necesar sa iti diminuezi si chiar sa inlaturi aceste simptome de anxietate, panica si agorafobie.

In functie de cat de intense sunt starile tale, de cat de tare iti afecteaza ele viata si functionalitatea (somul, alimentatia si concentrarea), se recomanda si medicatie (care ajuta la reglarea metoabolismului hormonilor din organismul tau, care poate fi dereglat atunci cand avem aceste probleme emotionale pe o perioada lunga de timp) in combinatie cu un demers structrat de terapie.
Terapia te ajuta sa intelegi cum au aparut aceste dificultati si sa inveti cum sa controlezezi aceste simptome si ceea ce se intampla in mintea si in corpul tau. Ca sa poti ajunge la acea vindecare completa care sa iti permita sa iti redobandesti echilibrul psihic si emotional si sa te poti bucura de tot ceea ce este bun si frumos in viata ta, este nevoie sa duci procesul de terapie pana la finalizare, sa faci sarcinile zilnice si sa depui efortul necesar. Cu siguranta merita pentru a scapa de aceste stari atat de intense si suparatoare.

Daca ai orice fel de intrebari sau nelamuriri, iti stau la dispozitie.

Iti doresc o zi frumoasa!

Doamna Roxana:) fara suparare dar medicamentele nu au un rol de a regla in niciun caz dereglari hormonale sau orice dereglarid e neurotransmitatori, deoarece anxietate nu are la baza asa ceva.
Medicamentele sunt recomandate in cazuri foarte extreme, pentru a ameliora simptomele, dar si aici nu este prea recomandat deoarece medicatia psihiatrica duce la foarte multe probleme psihice si somatice in timp.
Problema anxietatii vine in momentul in care corpul este suprasolicitat in continuu timp de foarte mult timp, stresul are o mare parte din aceste declansari.
Daca se rezolva problema cu stresul se rezolva si anxietatea. Bine inteles conteaza si modul in care gandeste o persoana anxioasa.