Daca as mai simti iar aceste stari ar fi groaznic si asta inseamna ca ceva grav se va intampla! Dupa cateva sedinte din acest program mi-am dat seama ca nimic nu e groaznic in lumea asta si conteaza foarte mult ce credem noi despre ceea ce ni se intampla nu neaparat ce ni se intampla.
Intotdeauna se poate mai rau, dar daca privim starile de anxietate ca pe un munte de netrecut, mereu vom fi la poalele lui si ma gandeam la asta mereu, ca ar trebui neaparat sa nu mai am astfel de stari ca altfel e groaznic si catastrofal. Aplicatia Gandeste Sanatos mi-a aratat ca intotdeauna se poate mai rau, ca anxietatea e vindecabila, chiar daca mai simt astfel de stari nu e cel mai rau lucru din lume, ca exista psihoterapie, educatia fizica si ca exista solutii si ca ne putem focusa pe ce este frumos si placut in viata noastra, asa ca ar fi de preferat sa nu mai simt astfel de stari dar daca iar simt, mergem mai departe.
Recomand GandesteSanatos tuturor ce catastrofeaza, mai ales ca va fi disponibila si pe mobil
Sanatate si toate cele bune!