Am intrat in program acum un an,confruntandu-ma zilnic cu stari de furie care-mi afectau orice aproape orice activitate.Gandurile negative nu-mi dadeau pace absolut deloc si nu mai reuseam sa am liniste astfel incat sa pot duce o viata normala.Traiam intr-o tensiune continua cu partenerul meu de viata si aproape orice prilej de interactiune cu el era si unul de conflict.Cand nu izbucneam din orice sau nu cream un scandal,plangeam si ma simteam foarte trista,deprimata si neputincioasa.Stiam ca am o problema si aveam nevoie de indrumare ca sa-mi pot gasi echilibrul.Nu m-am asteptat la rezultate miraculoase,dupa o saptamana sau o luna.Am acceptat ca trebuie sa lucrez constant si indelungat cu mine pt ca avem nevoie sa dezinstalez vechiul program de gandire care ma facea sa percep orice ca fiind catastrofal,de neconceput si tragic.Am urmat programul chiar dc am avut si ulterior multe recaderi si crize de furie.Apoi,primele mici rezultate mi-au dat incredere ca pot sa-mi stabilesc echilibrul,ca sunt in controlul cuvintelor si faptelor mele,ca pot sa gestionez orice situatie de viata atata vreme cat imi schimb perceptia asupra situatiilor cu care ma confrunt,DECATASTROFAND,eliminand acel 'TREBUIE' care devenise parte integranta din modul in care gandeam.Fiecare pas mic pe care l-am facut m-a ajutat in lupta mea cu mine,la cresterea increderii si stimei de Sine,iar astazi sunt bucuroasa ca am inceput acest proces si ca pot trai in liniste.
Nu este o rusine sa avem nevoie de ajutor si nici sa-l cerem.Este extraordinar ca putem gasi sprijin in drumul catre rezolvarea problemelor cu care ne confruntam si mai apoi in dezvoltarea noastra personala.
Lupta mea cu furia
-
- Mesaje: 155
- Membru din: Lun Iul 02, 2012 1:17 pm
Re: Lupta mea cu furia
Buna Denise,
Ma bucur mult ca ai scris aici in Forum experienta ta. Cu siguranta ca ea va da multa speranta persoanelor care se confrunta cu stari si situatii similare.
Te felicit pentru faptul ca ai avut rabdare si ca ai vazut lucrurileintr-o maniera realista, asa cum spui tu nu te-ai asteptat la rezultate miraculoase dupa o saptamana, insa ai lucrat constant si acum iata ca vestile bune sunt din ce in ce mai dese.
Felicitari inca o data!
Irina Paraschiv
Psihoterapeut
irina.paraschiv@pshihosolutii.ro
004 0735 884 103
Www.psihosolutii.ro
Www.gandestesanatos.ro
Ma bucur mult ca ai scris aici in Forum experienta ta. Cu siguranta ca ea va da multa speranta persoanelor care se confrunta cu stari si situatii similare.
Te felicit pentru faptul ca ai avut rabdare si ca ai vazut lucrurileintr-o maniera realista, asa cum spui tu nu te-ai asteptat la rezultate miraculoase dupa o saptamana, insa ai lucrat constant si acum iata ca vestile bune sunt din ce in ce mai dese.
Felicitari inca o data!
Irina Paraschiv
Psihoterapeut
irina.paraschiv@pshihosolutii.ro
004 0735 884 103
Www.psihosolutii.ro
Www.gandestesanatos.ro
-
- Mesaje: 1
- Membru din: Lun Oct 20, 2014 2:24 am
Re: Lupta mea cu furia
Am exact aceeasi problema ca si tine. Desi acum ar trebui sa fiu fericita pentru ca am o familie minunata, doua fetite si un sot, ma confrunt zilnic cu stari de nervi si nu fac decat sa ma chinui pe mine si pe cei din jur. Este prima Oara cand aud de psihoterapie online. Mi-as dori tare mult sa redevin acea persoana calma,rabdatoare, vesela. O sa imi fac un abonament pe acest site si sper sa am rezultate. Oare se poate rezolva problema mea doar prin psihoterapie? Este de ceva timp...sincer de aproximativ 3 ani (( oare nu am nevoie si de antidepresive?
Re: Lupta mea cu furia
Iti recomand cu draga inima platforma asta,pe mine m-a ajutat foarte mult.Ai incredere si rabdare si nu ezita sa apelezi la specialisti care ne pot ajuta sa iesim dintr-o situatie grea.Orice situatie are o solutie,chiar dc te confrunti de multa vreme cu aceste probleme le poti rezolva,la mine s-au rarit considerabil starile,desi nu au disparut in totalitate insa nu mai sunt atat de grave si mult,mult mai rare.
Iti doresc multa putere si incredere in tine si sper din inima sa-ti imbunatatesti situatia !
Numai bine !
Iti doresc multa putere si incredere in tine si sper din inima sa-ti imbunatatesti situatia !
Numai bine !
Re: Lupta mea cu furia
Buna,
Si eu ma confrunt cu furie, dar cum am trecut peste anxietate, depresie, panica fara medicamente cred ca si tu poti face la fel cu furia. Am avut momente in care am crezut ca va trebui sa ma internez la psihiatrie si nu s-a intamplat asta. Am apelat la gandestesanatos.ro si sunt multumit de echipa profesionista pe care o au. Rezultatele vor aparea, ideea este ca depinde in mare parte si cat de mult te dedici programului, oricum merita si il recomand.
Toate cel bune!
Si eu ma confrunt cu furie, dar cum am trecut peste anxietate, depresie, panica fara medicamente cred ca si tu poti face la fel cu furia. Am avut momente in care am crezut ca va trebui sa ma internez la psihiatrie si nu s-a intamplat asta. Am apelat la gandestesanatos.ro si sunt multumit de echipa profesionista pe care o au. Rezultatele vor aparea, ideea este ca depinde in mare parte si cat de mult te dedici programului, oricum merita si il recomand.
Toate cel bune!