Buna ziua,
In urma autodiagnosticarii cred ca sufar de misofonie. Mai exact: am o problema ff mare cu anumite zgomote, mai exact cele produse de vecini (bass, pasii pe apasati pe tavan).
Am schimbat locuinta, insa aici ma confrunt cu o problema similara, care pentru un om normal ar trece chiar neobservata. Imi canalizez toata atentia pe sunetele produse de vecini, si mi se schimba starea. Devenind anxioasa si furioasa.
Exista oare o modalitate de a-mi creste toleranta asupra acestor situatii care mi-au acaparat viata?
Va multumesc