Anxietate
Anxietatea este o reactie naturala a organismului in fata stresului, insa atunci cand devine frecventa sau intensa, poate afecta semnificativ calitatea vietii. Se poate manifesta prin neliniste, ganduri repetitive, tensiune fizica sau senzatia constanta ca „ceva rau urmeaza sa se intample”.
In aceasta sectiune vei găsi articole care te ajuta sa intelegi mai bine ce este anxietatea, de ce apare si cum o poti gestiona. Informatiile sunt prezentate intr-un mod accesibil, bazat pe principii validate stiintific.
Fie ca te confrunti ocazional cu stari de anxietate sau acestea sunt persistente, primul pas este intelegerea.
Parcurge articolele de mai jos si descopera strategii utile pentru a-ti recapata echilibrul.
-
De ce ne afectează negativ miturile sexuale?
Miturile sexuale — legate de mărimea penisului, durata actului sexual sau tipul de orgasm — te pot afecta negativ atât emoțional, cât și în comportamentul sexual, atunci când te raportezi la ele ca la niște standarde obligatorii. Studiile de specialitate infirmă aceste credințe: mărimea nu determină satisfacția partenerei, durata „ideală” a actului sexual este de […]
-
Ce să faci când te cerți cu partenerul: 6 pași
Certurile sunt inevitabile în orice relație — nu sunt un semn că ceva e în neregulă cu voi doi, ci o parte naturală a vieții de cuplu. Ce face diferența între cuplurile fericite pe termen lung și cele care se despart nu este absența conflictelor, ci felul în care le abordează. Mai jos găsești 6 […]
-
Anxietatea și fertilitatea: cum influențează dificultățile de concepere starea emoțională a cuplului
Dacă tu și partenerul tău încercați de câteva luni să concepeți un copil fără rezultat, este firesc să apară frustrare și anxietate — mai ales într-o perioadă în care planificarea fiecărei etape de viață pare normală. Anxietatea legată de fertilitate nu este doar o reacție emoțională izolată: poate influența relația de cuplu, intimitatea și chiar […]
Înregistrează-te și ai 3 lecții gratuite! Bucură-te și tu de avantaje!
Înregistrarea durează 1 minut.