Articole

Afla mai multe despre panica, anxietate, depresie si despre intreaga viata psihica

Tensiunea ca motivator

Gabriel Dinu

Multe dintre evenimentele de viață prin care trecem (ex., să te căsătorești, să ai un copil, să mergi în vacanță, să te înscrii la o facultate, să-ți schimbi jobul, să-ți începi propria afacere, să planifici…

Puterea transformatoare a suferinţei: creşterea post-traumatică

Gabriel Dinu

,,În mijlocul iernii, am descoperit în mine o vară invincibilă”, afirma Albert Camus, facând referire la abilitatea noastră înnăscută de a ne adapta şi de a învăţa din experienţă. Când ne confruntăm cu evenimente generatoare…

Renunță la a-ți spune cum ar trebui să te simți și lasă-te să simți

Gabriel Dinu

Trăirile noastre interioare sunt uneori atât de complexe, încât nici noi nu le înțelegem și nu știm cum să ne raportăm la ele. Probabil și tu ți-ai spus la un moment dat că nu trebuie…

La an nou, tot eu

Gabriel Dinu

Pentru cei mai mulți dintre noi începutul de an este un prilej de a o lua de la capăt, de speranță, de optimism, de a ne propune lucruri, obiective sau a ne mai da încă…

Gândeşte sănătos şi de sărbători

Gabriel Dinu

Se spune despre sărbătorile de iarnă că sunt cea mai frumoasă perioadă din an! În acelaşi timp sunt şi cea mai stresantă pentru mulți dintre noi. Dacă te confrunți cu un nivel ridicat de stres sau…

Frica de nou și de schimbare

Gabriel Dinu

Într-o lume atât de complexă, dinamică și imprevizibilă, singura constantă a vieții este schimbarea. Noi înșine, cei din jurul nostru, lumea în care trăim, nimic nu rămâne la fel. Totul este în continuă schimbare și…

Schimbarea – care este modul rațional de a ne raporta la ea?

Gabriel Dinu

Schimbarea este inerentă vieții, este parte din ea. Nu putem să o evităm, sau putem, însă nu la nesfârșit: lumea se schimbă, oamenii din jurul nostru se schimbă, noi înșine ne schimbăm. Ne împotrivim uneori…

Cum să ne schimbăm obiceiurile: strategii de stopare a procrastinării

Gabriel Dinu

Precum am discutat într-unul dintre articolele trecute, procrastinarea se referă, de regulă, la acel obicei de a amâna o sarcină importantă și de a ne focaliza pe activități mai puțin prioritare, dar mai plăcute și…

Lucruri la care să fim atenți atunci când ne înfuriem

Gabriel Dinu

Cu toții știm ce este furia și cu siguranță fiecare dintre noi a experimentat-o la un moment dat. Furia este o emoție absolut normală și, de obicei, sănătoasă. Însă atunci când scapă de sub control,…

Frica de moarte – cum o depăşim?

Gabriel Dinu

De-a lungul timpului, o sumedenie de gânditori de seamă au emis judecăţi de valoare cu privire la moarte, subliniind toţi, într-o măsură mai mică sau mai mare, interdependenţa viaţă-moarte. În ciuda faptului că moartea este…

Facebook

Bucură-te și tu de avantaje!

Inregistrează-te și ai 3 ședințe - lecții gratuite!
Inregistrarea durează 2 minute.