Articole

Cum decurg lecțiile?

Imediat după ce te înregistrezi, vei fi directionat în fișa ta și vei avea acces la primele 3 lecții. Fiecare lecție este alcătuită din mai mulți pași pe care trebuie să îi parcurgi.

În prima lecție vei afla care sunt etapele psihoterapiei. De asemenea, vei descrie problema cu care te confrunți și vei bifa doar simptomele pe care le ai, precizând intensitatea, durata și frecvența fiecăruia.

Dacă nu reușești să finalizezi o lecție dintr-o singură sesiune, nu uita să apeși butonul „Salvează temporar” înainte de a ieși. După ce ai parcurs întreaga lecție, apasă butonul „Salvează și treci la următoarea lecție”.

După ce apeși „Salvează și treci la următoarea lecție”, următoarea lecție va deveni disponibilă după ora 00:00, în ziua calendaristică următoare. Când te conectezi din nou, vei intra direct în noua lecție. Lecțiile sunt numerotate atât în partea de sus, cât și în partea de jos a fișei tale, iar lecțiile anterioare pot fi accesate oricând.

Recomandarea noastră este să parcurgi câte o lecție pe zi. Totuși, dacă nu ai putut accesa programul câteva zile, poți recupera lecțiile pierdute și parcurge mai multe într-o singură zi, apăsând butonul „Recuperează lecție” din fereastra pop-up care apare. Poți face însă maximum 15 recuperări într-o lună.

Dacă ai achiziționat un abonament de o lună, vei avea acces la câte o lecție pe zi și vei putea parcurge lecțiile până la numărul 31.

Începând cu lecția 7, va începe și interacțiunea cu psihoterapeutul care te însoțește pe parcursul procesului de echilibrare emoțională. Prin intermediul butonului „Fă un ABC nou”, îi poți solicita de două ori în fiecare lecție ajutorul pentru analizarea unei situații din viața ta, folosind o tehnică psihoterapeutică simplă și eficientă.

Tot prin intermediul butonului „Fă un ABC nou”, în partea de jos a formularului, îi poți adresa psihoterapeutului întrebări. Poți pune maximum două întrebări în fiecare lecție.

De asemenea, poți comunica cu psihoterapeutul și din secțiunea „Comunicare cu psihoterapeutul”, apăsând butonul „Răspunde” atunci când primești un mesaj de la acesta.

Retestarea simptomelor se realizează o dată la două săptămâni, pentru a putea observa evoluția ta, reducerea simptomelor și instalarea treptată a stării de echilibru psihic.

Psihoterapeutul îți oferă asistență zilnic, de luni până vineri, chiar dacă accesul la fișa ta rămâne permanent pe toată durata abonamentului.

Atenție! Dacă abonamentul expiră înainte să parcurgi toate lecțiile, vei putea continua cu următoarea lecție doar după achiziționarea unui nou abonament.