Cuplu

Strategii izvorâte din gelozie

Multor persoane le este foarte greu să accepte că sunt geloase, anxioase și furioase, întrucât cred că aceste sentimente vor dura mult timp, vor escalada și le vor copleși. Se tem să lase aceste sentimente…

Relația în care ești te face să te îndoiești de tine?

Relațiile reprezintă una din cele mai bogate și valoroase surse de satisfacție și bucurie. Vorbim despre acele relații în care ne simțim confortabil, în siguranță, suntem acceptați așa cum suntem, primim validarea emoțională și înțelegerea…

Cum să avem relaţii mai bune cu cei din jur

Fie că este vorba despre relaţia cu partenerul, relaţia cu părinţii sau cea cu colegii, felul în care ne conectăm cu cei din jur este determinant pentru sănătatea noastră emoţională. Relaţiile de calitate, pline de…

Cum să nu lăsăm gelozia să ne afecteze

Emoţiile sunt surse importante de informaţie despre noi înşine; avem nevoie de ele ca să navigăm cu succes prin viaţă şi adesea aduc valoare adăugată în vieţile noastre, atunci când reuşim să descifrăm mesajul pe…

Cum să gestionăm conflictul în cuplu?

Unul dintre principalii factori de distres care apar într-o relație de cuplu este conflictul. De multe ori apariția acestuia este datorată neînțelegerii faptului că fiecare persoană vede lumea în felul său unic. Una din anecdotele…

Poate un cuplu să supraviețuiască infidelității?

Deși e o întrebare provocatoare, cărora mulți nu i-ar putea răspunde sau ar face-o într-un mod negativ, a fost dezbătută în numeroase articole de specialitate și cărți din domeniul psihologiei. Psihologii care tratează cupluri cu…

Conflictul în cuplu – trei atitudini toxice

Cum să acceptăm mai ușor diferențele dintre noi

Ca să accepți mai ușor diferențele dintre tine și ceilalți, fă distincția între comportament și persoană, discută pentru a înțelege și nu pentru a avea dreptate, lucrează la stima de sine, identifică-ți propriile frici și…

Prietenia într-o relație: temelia unui cuplu fericit

Relațiile și căsniciile fericite se întemeiază pe o prietenie trainică, adică pe respect reciproc și bucuria de a fi împreună cu celălalt. Partenerii care păstrează această prietenie au parte de un „sentiment pozitiv generalizat”, care…

Cum crești satisfacția în cuplu: 6 strategii practice

Satisfacția în cuplu crește atunci când partenerii trec de la conștientizare și motivație la cunoștințe procedurale concrete — adică știu cum să se regleze emoțional, cum să se comporte diferit și cum să comunice mai…