Articole

Afla mai multe despre panica, anxietate, depresie si despre intreaga viata psihica

De ce să fim autentici

Gabriel Dinu

În ce măsură simți că viața pe care o trăiești acum se apropie de viața pe care vrei cu adevărat să o trăiești? Aceasta este o întrebare la care răspunsul ne vine de cele mai…

Cu anxietatea la psiholog

Gabriel Dinu

Problemele legate de anxietate sunt printre cele mai frecvente atunci când vorbim despre terapie, însă de multe ori ajungem să ne prezentăm la terapie după multe episoade chinuitoare, iar asta deoarece poate nu cunoaștem în…

Cum să faci față claustrofobiei

Gabriel Dinu

Claustrofobia este definită, de obicei, drept teama de a fi închis într-un spațiu mic. Ascensoarele și zborul sunt cele mai frecvente motive pentru care oamenii caută ajutor în privința claustrofobiei, dar unii au alte probleme…

Cum să trăim cu incertitudinea

Gabriel Dinu

https://www.youtube.com/embed/bmtQ2m45QRM

Despre rezoluții

Gabriel Dinu

E final de an. De cele mai multe ori acest eveniment nu trece neobservat, vine cu o încărcătură emoțională. Fie cu emoții pozitive, de obicei pe 31 decembrie, când sărbătorim sau când ne gândim la…

Speranţă în faţa deznădejdii. Cum învingem lipsa de speranţă?

Gabriel Dinu

Conform Asociaţiei Americane de Psihologie, lipsa de speranţă reprezintă sentimentul pe care îl avem atunci când credem că nu vom experimenta emoţii pozitive sau o îmbunătăţire a stării noastre. Când suntem lipsiţi de speranţă credem…

Ce cântărește mai mult – binele sau răul?

Gabriel Dinu

S-a vorbit despre bine și rău de la începutul timpurilor, încă de când omenirea a pus bazele primelor societăți. Chiar și în zilele noastre, aceste concepte rămân universale și fundamentale, fiind printre primele pe care…

De ce ne este greu să luăm decizii și cum putem să ne ajutăm?

Gabriel Dinu

Viața noastră este guvernată de decizii. Luăm decizii în fiecare secundă a zilei, fie că sunt conștiente sau nu. Atunci când ne ridicăm din pat și pornim spre fereastră pentru a o deschide, am luat…

Îngrijorează-te eficient

Gabriel Dinu

Foarte multe persoane consideră că îngrijorarea este o reacție firească în fața anumitor situații cu care se confruntă. În realitate, depinde foarte mult tipul de îngrijorare la care ne referim atunci când vorbim de atingerea…

Călătoriile, drumurile care duc în primul rând spre sine

Gabriel Dinu

Ceea ce am intuit cu toţii probabil destul de devreme în viaţă, când am experimentat primele călătorii fie în familie, fie alături de colegi sau prieteni, şi anume faptul că acestea au beneficii semnificative asupra…

Facebook

Bucură-te și tu de avantaje!

Inregistrează-te și ai 3 ședințe - lecții gratuite!
Inregistrarea durează 2 minute.