Articole
Afla mai multe despre panica, anxietate, depresie si despre intreaga viata psihica
Frica de a renunța la frică
Gabriel Dinu
Frica poate fi un combustibil eficient pentru situațiile de viață cu care ne confruntăm, uneori ne mobilizează spre soluții, uneori ne ține blocați pentru a evita potențialele pericole percepute în mediu. Ce facem însă atunci…
Învață să fii mai hotărât
Gabriel Dinu
Un volum din ce în ce mai mare de cercetări psihologice indică faptul că un stil pasiv de comunicare contribuie la atacurile de panică ale unor oameni. Întrebarea care se pune este de ce? Se…
Cinci obiceiuri pentru echilibru in viata emotionala
Gabriel Dinu
Obiceiurile sunt acele comportamente pe care, prin intermediul repetitiei, am ajuns sa le realizam automat si cu foarte putin sau chiar fara efort. Obiceiurile zilnice mici si mari vorbesc despre directia vietii noastre mai mult…
Cum să facem faţă singurătăţii
Gabriel Dinu
Ne simţim singuri atunci când nevoia noastră de conexiune socială nu este îndeplinită de cantitatea şi calitatea legăturilor pe care le avem. Singurătatea este un sentiment universal, ce poate fi simţit de către fiecare dintre…
De la vindecare la menținerea echilibrului psihologic
Gabriel Dinu
Dezvoltarea unor probleme psihologice reprezintă poate una din cele mai marcante și intense experiențe prin care putem trece, deoarece pot să ne dea peste cap toată viața și să ne aducă într-un punct în care…
Cum ne rezolvăm mai eficient problemele?
Gabriel Dinu
Atunci când ne confruntăm cu probleme si situații mai stresante de viața apar si emoții care de multe ori par greu de gestionat și de suportat. Gestionarea acestor probleme poate să fie dificilă și implicit…
Arta transformării eşecului în oportunitate
Gabriel Dinu
Dacă eşti precum majoritatea oamenilor, te îngrijorezi în legătură cu lucrurile care s-ar putea să nu meargă, la un moment dat, precum îţi doreşti. Sfaturi din partea celor din jur sau mesaje către sine precum…
Anxietatea de disconfort – anxietatea față de anxietate
Gabriel Dinu
Se cunoaște faptul că oamenii sunt motivați de obținerea consecințelor pozitive și evitarea consecințelor negative. Altfel spus, oamenii caută în general să se simtă bine și evită să se simtă rău. Putem înțelege această tendință,…
Valorile, acțiunile și depresia
Gabriel Dinu
Depresia este unul dintre principalele concepte asociate psihologiei. Acest lucru nu este de mirare atunci când ne raportăm la cât de des întâlnim această tulburare la nivelul populației generale. Răspândirea depresiei la nivel global a…
Ce inseamna sa depasesti anxietatea?
Gabriel Dinuhttps://www.youtube.com/embed/j4dFZWMK5pc
Bucură-te și tu de avantaje!
Inregistrează-te și ai 3 ședințe - lecții gratuite!
Inregistrarea durează 2 minute.