Articole
Afla mai multe despre panica, anxietate, depresie si despre intreaga viata psihica
Ghidul perfecționistului în criză
Gabriel Dinu
De când suntem în perioada aceasta de lockdown, cred că toți simțim că timpul se scurge foarte diferit. Munca și relaxarea se îmbina într-un mod în care nu ne-am fi așteptat și în care mulți…
Cum să facem față anxietății cu privire la venituri în contextul pandemiei
Gabriel Dinu
Deși nu cunoaștem în totalitate la acest moment impactul coronavirusului asupra sănătății, foarte mulți oameni se confruntă cu stresul financiar datorat pandemiei, la nivel global. Trăim vremuri incerte și multora le vine foarte greu să…
Cum să te pregătești pentru o ședință de terapie online
Gabriel Dinu
Ce acceptăm și ce schimbăm în această perioadă?
Gabriel Dinu
Probabil în ultima vreme majoritatea dintre noi am căutat sfaturi și informații legate de cum putem face față anxietății și panicii legate de pandemia Coronavirus. Faptul ca avem la îndemână strategii de gestionare a acestor…
De ce sunt bune ingrijorarea si frica in pandemia Covid19?
Gabriel Dinu
Ce este ingrijorarea si cum ne ajuta? In această perioadă în care suntem bombardati cu informații referitoare la virusul Covid 19 e absolut normal sa fim mai ingrijorati de starea noastra de sanatate si a…
4 modalități de a împiedica instalarea unui val de stres post traumatic după criza de coronavirus
Gabriel Dinu
Deja sunt 2 săptămâni de când stau acasă, lucrez de acasă și de fapt cam fac orice de acasă. Am fost norocoasă să îmi pot păstra programul de ședințe de terapie online nemodificat major în…
Cum putem lupta împotriva epidemiei de coronavirus (Covid19)? – o abordare psihologică
Gabriel Dinu
Este binecunoscut faptul că societatea modernă se confruntă în această perioadă cu o problemă practică majoră, respectiv cu epidemia de coronavirus (Covid-19). Este o situație nouă pentru noi oamenii, cu multă incertitudine, în fața căreia…
Ce am învățat ca psihoterapeut în izolarea din timpul Coronavirusului
Gabriel Dinu
Marțea trecută mă pregăteam de o săptămână plină de evenimente: urma să mă întâlnesc cu partenerii mei pentru a pune la punct lansarea unei aplicații de dezvoltare personală pentru angajați, îmi plănuiam ședințele pentru săptămâna…
Cum să îți păstrezi sănătatea emoțională lucrând de acasă
Gabriel Dinu
În ultima săptămână cele mai multe companii din România și nu numai au început să implementeze munca de acasă pe perioadă nedeterminată, pentru a preveni extinderea infecțiilor cu Covid-19. Deși mulți dintre angajații companiilor mari…
Cealalta fata a disconfortului
Gabriel Dinu
Bucură-te și tu de avantaje!
Inregistrează-te și ai 3 ședințe - lecții gratuite!
Inregistrarea durează 2 minute.