Articole
Afla mai multe despre panica, anxietate, depresie si despre intreaga viata psihica
Medicatie psihiatrica sau psihoterapie?
Gabriel Dinu
Pentru ca foarte multe persoane se confrunta cu anxietate, tulburare de panica, depresie sau alte astfel de afectiuni, sunt intrebata foarte des “Care este modul cel mai eficient de a ma trata? Prin medicatie sau…
Oare ma mai fac bine? – Vindecarea de anxietatea de lunga durata
Gabriel Dinu
Anxietatea este una dintre cele mai raspandite tulburari emotionale la ora actuala. Ea afecteaza toate categoriile de persoane, tinere sau mai in varsta, din medii sociale diferite si cu experiente de viata diferite. Este din…
Cum te poate ajuta sportul in lupta cu anxietatea
Gabriel Dinu
Imediat ce simti primele simptome ale anxietatii (dificultati de concentrare si de mentinere a atentiei, insomnii, stare de agitatie continua, inabilitate de a te relaxa, ritm cardiac accelerat, hipervigilenta, ameteala, tensiune musculara, senzatii de sufoacare,…
Anxietatea si evitarea
Gabriel Dinu
Una dintre dificultatile cel mai des intalnite pentru care oamenii apeleaza la psihoterapie este anxietatea. Atunci cand resimtim anxietate intensa ne poate fi uneori greu sa stim ce sa facem ca sa o gestionam. Astfel…
Anxietatea la locul de munca
Gabriel Dinu
Este un lucru cunoscut de majoritatea persoanelor faptul ca ne petrecem din ce in ce mai mult timp la locul de munca. Acest lucru se datoreaza in pricipal provocarilor din ce in ce mai mari…
Participa GRATUIT la conferinta Femei de cariera. Gabriel Dinu este unul dintre speakeri.
Gabriel Dinu
Sapte speakeri, vedete si specialisti, printre care si psihoterapeutul Gabriel Dinu (fondatorul Psihosolutii), te asteapta la a VI-a editie a conferintei Femei de cariera. Speakerii sunt pregatiti sa iti impartaseasca experiente, idei si ponturi pentru…
De ce iubim psihoterapia?
Gabriel Dinu
Pentru a raspunde la aceasta intrebare esentiala este important sa intelegem mai intai ce presupune psihoterapia. Ea este o imbinare a instrumentelor pe care terapeutul le-a invatat in cadrul pregatirii sale cu dezvoltarea relatiei terapeutice…
Cum intelegem persoanele dragi care se confrunta cu stari de anxietate si panica
Gabriel Dinu
Cu totii auzim din ce in ce mai des in activitatile noastre sau din media despre persoane care se confrunta cu stari de neliniste, anxietate si chiar panica. Din nefericire, aceste stari afecteaza o mare…
Importanta practicarii recunostintei
Gabriel Dinu
In general persoanele care ajung la consiliere sau psihoterapie se confrunta cu probleme emotionale sau tulburari care le afecteaza intens functionarea si modul in care isi traiesc viata. De multe ori, pentru ca ceea ce…
De ce ne deprimam asa usor?
Gabriel Dinu
In ultimii ani, Organizatia Mondiala a Sanatatii atrage atentia asupra cresterii numarului de persoane afectate de depresie. Acest lucru este explicabil avand in vedere evolutia societatii moderne si a multiplicarii factorilor de stres. De ce…
Bucură-te și tu de avantaje!
Inregistrează-te și ai 3 ședințe - lecții gratuite!
Inregistrarea durează 2 minute.