Articole
Afla mai multe despre panica, anxietate, depresie si despre intreaga viata psihica
Rolul acceptarii in vindecarea de anxietate
Gabriel Dinu
Din ce in ce mai multe persoane cauta ajutorul psihoterapeutilor, psihiatrilor si medicilor pentru a reusi sa scape de stari de anxietate si de panica. Aceste tulburari de dispozitie sunt traite ca fiind foarte neplacute,…
Când este optimismul dăunător?
Gabriel Dinu
Cred că fiecare dintre noi a auzit cel puțin o dată în viață îndemnul de a fi optimist, de a gândi pozitiv și ideea că ”o să fie bine, nu trebuie să fii pesimist”. Știai…
Cum sa acceptam mai usor gandurile negative in tulburarea obsesiv compulsiva
Gabriel Dinu
Din ce in ce mai multe persoane apeleaza la psihoterapie pentru a scapa de starile de anxietate, panica sau de gandurile atat de neplacute, obsesive, care se intalnesc in tulburarea obsesiv compulsiva. Dintotdeauna oamenii s-au…
Afla cum comunici ineficient in relatia ta
Gabriel Dinu
Exista cateva probleme tipice care pot aparea intr-o relatie de cuplu. Poate in ultima perioada ai simtit foarte multa frustrare in legatura cu partenerul tau, poate crezi ca nu mai ai ce sa ii spui…
Sanatatea emotionala a mamei dupa nastere
Gabriel Dinu
Fie ca tu sau cineva drag a trecut deja printr-o nastere, fie te pregatesti pentru asta, e foarte important sa stim ca emotiile unei femei care a nascut sunt foarte fragile. Inca din timpul sarcinii…
Cum sa comunici eficient cu partenerul tau
Gabriel Dinu
Cine nu a avut situatii in care partenerul pare a fi de neinteles? Oare chiar femeile sunt de pe Venus si barbatii de pe Marte, astfel folosim limbaje total diferite de a comunica? Iti doresti…
Disciplinez sau pedepsesc?
Gabriel Dinu
Fiecare parinte, mai devreme sau mai tarziu, incepe sa-si puna intrebari despre cum sa corecteze comportamentele nepotrivite ale copilului. Ne dorim cu totii copii sanatosi, frumosi, ascultatori, generosi, constiinciosi la scoala, respectuosi fata de noi…
Cum sa slabim eficient cu ajutorul terapiei cognitiv-comportamentale
Gabriel Dinu
Odata cu lucrurile bune pe care ni le-a adus Occidentul, am importat si problemele cu care se confrunta, una dintre acestea fiind obezitatea. In Romania problema era minora, insa acum este bine sa ne ingrijoram.…
Cum sa acceptam lucrurile negative din viata noastra
Gabriel Dinu
Traim cu totii intr-o societate in permanenta schimbare. Incepem sa lucram mai multe ore, suntem presati sa avem salarii din ce in ce mai bune, sa avem in acelasi timp grija de familiile noastre, de…
Efectele psihologice ale mutarii in alta tara
Gabriel Dinu
Te-ai mutat in alta tara si iti este greu sa te adaptezi? Simti ca emotiile tale te coplesesc? Iti este dificil sa iti faci prieteni noi si sa relationezi cu cei din jur? Resimti un…
Bucură-te și tu de avantaje!
Inregistrează-te și ai 3 ședințe - lecții gratuite!
Inregistrarea durează 2 minute.