Articole

Afla mai multe despre panica, anxietate, depresie si despre intreaga viata psihica

Rolul acceptarii in vindecarea de anxietate

Gabriel Dinu
12046788_1116651491682820_789310196973662977_n

Din ce in ce mai multe persoane cauta ajutorul psihoterapeutilor, psihiatrilor si medicilor pentru a reusi sa scape de stari de anxietate si de panica. Aceste tulburari de dispozitie sunt traite ca fiind foarte neplacute,…

Când este optimismul dăunător?

Gabriel Dinu
1623255_1120405344640768_5075273591394896526_n

Cred că fiecare dintre noi a auzit cel puțin o dată în viață îndemnul de a fi optimist, de a gândi pozitiv și ideea că ”o să fie bine, nu trebuie să fii pesimist”. Știai…

Cum sa acceptam mai usor gandurile negative in tulburarea obsesiv compulsiva

Gabriel Dinu
12079638_1130745393606763_4580357860758622044_n

Din ce in ce mai multe persoane apeleaza la psihoterapie pentru a scapa de starile de anxietate, panica sau de gandurile atat de neplacute, obsesive, care se intalnesc in tulburarea obsesiv compulsiva. Dintotdeauna oamenii s-au…

Afla cum comunici ineficient in relatia ta

Gabriel Dinu
1611007_1134160006598635_1662147465665440654_n

Exista cateva probleme tipice care pot aparea intr-o relatie de cuplu. Poate in ultima perioada ai simtit foarte multa frustrare in legatura cu partenerul tau, poate crezi ca nu mai ai ce sa ii spui…

Sanatatea emotionala a mamei dupa nastere

Gabriel Dinu
12189805_1139336132747689_7476907374794454695_n

Fie ca tu sau cineva drag a trecut deja printr-o nastere, fie te pregatesti pentru asta, e foarte important sa stim ca emotiile unei femei care a nascut sunt foarte fragile. Inca din timpul sarcinii…

Cum sa comunici eficient cu partenerul tau

Gabriel Dinu
12191904_1140793005935335_7934173467113219191_n

Cine nu a avut situatii in care partenerul pare a fi de neinteles? Oare chiar femeile sunt de pe Venus si barbatii de pe Marte, astfel folosim limbaje total diferite de a comunica? Iti doresti…

Disciplinez sau pedepsesc?

Gabriel Dinu
12208716_1144302955584340_2932902822570729441_n

Fiecare parinte, mai devreme sau mai tarziu, incepe sa-si puna intrebari despre cum sa corecteze comportamentele nepotrivite ale copilului. Ne dorim cu totii copii sanatosi, frumosi, ascultatori, generosi, constiinciosi la scoala, respectuosi fata de noi…

Cum sa slabim eficient cu ajutorul terapiei cognitiv-comportamentale

Gabriel Dinu
help1

Odata cu lucrurile bune pe care ni le-a adus Occidentul, am importat si problemele cu care se confrunta, una dintre acestea fiind obezitatea. In Romania problema era minora, insa acum este bine sa ne ingrijoram.…

Cum sa acceptam lucrurile negative din viata noastra

Gabriel Dinu
acceptance

Traim cu totii intr-o societate in permanenta schimbare. Incepem sa lucram mai multe ore, suntem presati sa avem salarii din ce in ce mai bune, sa avem in acelasi timp grija de familiile noastre, de…

Efectele psihologice ale mutarii in alta tara

Gabriel Dinu
11960213_1147685625246073_9106297420794677350_n

Te-ai mutat in alta tara si iti este greu sa te adaptezi? Simti ca emotiile tale te coplesesc? Iti este dificil sa iti faci prieteni noi si sa relationezi cu cei din jur? Resimti un…

Facebook

Bucură-te și tu de avantaje!

Inregistrează-te și ai 3 ședințe - lecții gratuite!
Inregistrarea durează 2 minute.