Articole

Afla mai multe despre panica, anxietate, depresie si despre intreaga viata psihica

Frica de a simti

Gabriel Dinu
fear

In zilele noastre, cu precadere in cultura vestica, fericirea si placerea sunt valori foarte des promovate, atat de des incat la primele semne de tristete sau disconfort, majoritatea din noi reactioneaza cu frica si evitare.…

Mâncatul emoțional

Gabriel Dinu
Emot.eating

Motivul pentru care multe diete eșuează este reprezentat de faptul că nu mâncăm întotdeauna doar pentru a ne satisface foamea. Multe persoane se refugiază în mâncare pentru a scăpa de stres sau pentru a face…

Despre perfectionism…

Gabriel Dinu

Atentie! Epidemie de stiri…

Gabriel Dinu
breaking news

De cate ori nu v-ati surprins in fata televizorului, vizionand o stire si gandindu-va ca si voua vi s-ar putea intampla ceea ce tocmai ati vazut? Daca luam exemplul stirilor din ultima perioada care relateaza…

Acele doua cuvinte… pe care ti le spune anxietatea

Gabriel Dinu

Cum crestem satisfactia in cuplu?

Gabriel Dinu
conflict

In ultima perioada, din ce in ce mai multa lume refuza sa mai creada mesaje de genul “au trait fericiti pana la adanci batraneti” si constientizeaza ca pentru ca o relatie sa fie sanatoasa si…

Rolul credinței religioase în situații de suferință emoțională

Gabriel Dinu
Header-690x450

Mulți oameni s-au folosit, de-a lungul secolelor, de metode religioase și spirituale atunci când erau perturbați emoțional. Făcând acest lucru, unii dintre aceștia au ajuns la o filosofie de autoajutor profundă, care i-a ajutat în…

Cum sa avem rezolutii de succes

Gabriel Dinu

Reflectii la sfarsit de an

Gabriel Dinu
self_reflection

In aceasta perioada, majoritatea dintre noi priveste cu speranta si optimism anul care vine si isi face planuri, promisiuni, "rezolutii", sperand sa isi schimbe anumite comportamente si sa isi formeze noi obiceiuri sanatoase. Dar pana…

Psihoeducația ca tehnică de control a panicii

Gabriel Dinu
Imag3

În prezent, un procent tot mai mare de persoane se confruntă cu atacuri de panică. Estimările sugerează faptul că unul din trei oameni se va confrunta cu un atac de panică la un moment dat…

Facebook

Bucură-te și tu de avantaje!

Inregistrează-te și ai 3 ședințe - lecții gratuite!
Inregistrarea durează 2 minute.