Articole

Afla mai multe despre panica, anxietate, depresie si despre intreaga viata psihica

Cum ne cream realitatile interpersonale

Gabriel Dinu
Bipolar mental health and brain disorder concept as a human head in paper divided in two colors as a neurological mood and emotion symbol or medical psychological metaphor for social behavior challenges in a 3D illustration style.

Daca in trecut mintea umana era perceputa ca un sistem pasiv care stocheaza informatii din mediu si reproduce o “copie” fidela a realitatii, in prezent tot mai multe teorii cad de acord asupra faptului ca…

Gândurile obsesive: ce să (nu) facem cu ele

Gabriel Dinu
OCD

Când se vorbește despre sănătate mentală și problemele cu care se confruntă lumea, marea majoritate se gândește la depresie și, mai nou, la anxietate sau atacuri de panică. Dar destul de puțină lume este familiarizată…

Toleranța înaltă la frustrare

Gabriel Dinu
Imag.frustrare 3

Din păcate, nu puțini sunt cei care se confruntă cu toleranță scăzută la frustrare. Toleranța scăzută la frustrare este implicată în autoperturbare. În multe feluri, aceasta este condiția umană: nenumărați oameni se complac uneori în…

Provocarile traitului in strainatate

Gabriel Dinu
Counseling

Numarul persoanelor care aleg sa traiasca in alta tara decat tara de origine este in crestere si desi de multe ori decizia de a pleca din tara vine cu destule avantaje, adaptarea la o noua…

Factorul biologic și folosirea medicamentelor

Gabriel Dinu
Imag.medicam 1

Unii practicanți ai unor tipuri de terapie se opun în general modelului medical al psihoterapiei, cu excepția câtorva cazuri mai puțin obișnuite. Aceste terapii consideră că anxietatea și alte probleme emoționale sunt însușite în totalitate…

Teama de succes

Gabriel Dinu
45792f7a7b02ca4a36d615d87c7b8af1

"Eu nu vreau sa reusesc!" Aproape nimeni nu s-ar putea imagina pe sine insusi rostind aceste cuvinte. Totusi teama de reusita se poate strecura discret, dar sigur in mintea noastra si uneori ne poate conduce…

Avantajul reciproc (win-win)

Gabriel Dinu
Imag.neg1

Fiecare dintre noi negociază în fiecare zi din viață. Chiar dacă nu este vorba despre negocieri care să ducă la reconstrucția unei națiuni sau a unei culturi, este vorba despre discuții cotidiene, banale, în care…

Anxietatea – Musafirul din mintea mea.

Gabriel Dinu
2007-01-23 man-in-head

... a aparut din senin. Cel putin asa am crezut. Fusese, ce e drept, o perioada foarte grea la serviciu, dar imi spuneam ca trebie sa fiu tare. Eram pe drum spre casa cand am…

De ce psihoterapia poate sa ajute pe oricine

Gabriel Dinu
counselling_psychotherapy

Miturile conform carora doar pesoane cu dezechilibre emotionale mari au nevoie de psihoterapie incep incet, incet sa se spulbere. Din ce in ce mai multe persoane apeleaza la servicii psihologice pentru simplul dar importantul motiv…

Aprobarea celorlalți și aprobarea de sine

Gabriel Dinu
approval

Unul dintre cele mai obișnuite moduri în care oamenii încearcă să se simtă mai bine atunci când s-au perturbat este să caute aprobarea altor persoane. Relațiile bune cu ceilalți pot distrage persoanele parțial de la…

Facebook

Bucură-te și tu de avantaje!

Inregistrează-te și ai 3 ședințe - lecții gratuite!
Inregistrarea durează 2 minute.