Articole
Afla mai multe despre anxietate, panica, depresie si despre intreaga viata psihica
Cum gestionăm îngrijorarea legată de locul de muncă?
Gabriel Dinu
Anxietatea legată de locul de muncă nu este o raritate în zilele noastre, impactul acesteia făcându-se simţit asupra performanţei de la locul de muncă, a calităţii muncii şi a relaţiilor cu colegii şi superiorii. De…
De ce să fim autentici
Gabriel Dinu
În ce măsură simți că viața pe care o trăiești acum se apropie de viața pe care vrei cu adevărat să o trăiești? Aceasta este o întrebare la care răspunsul ne vine de cele mai…
Cu anxietatea la psiholog
Gabriel Dinu
Problemele legate de anxietate sunt printre cele mai frecvente atunci când vorbim despre terapie, însă de multe ori ajungem să ne prezentăm la terapie după multe episoade chinuitoare, iar asta deoarece poate nu cunoaștem în…
Cum să faci față claustrofobiei
Gabriel Dinu
Claustrofobia este definită, de obicei, drept teama de a fi închis într-un spațiu mic. Ascensoarele și zborul sunt cele mai frecvente motive pentru care oamenii caută ajutor în privința claustrofobiei, dar unii au alte probleme…
Cum să trăim cu incertitudinea
Gabriel Dinuhttps://www.youtube.com/embed/bmtQ2m45QRM
Despre rezoluții
Gabriel Dinu
E final de an. De cele mai multe ori acest eveniment nu trece neobservat, vine cu o încărcătură emoțională. Fie cu emoții pozitive, de obicei pe 31 decembrie, când sărbătorim sau când ne gândim la…
Speranţă în faţa deznădejdii. Cum învingem lipsa de speranţă?
Gabriel Dinu
Conform Asociaţiei Americane de Psihologie, lipsa de speranţă reprezintă sentimentul pe care îl avem atunci când credem că nu vom experimenta emoţii pozitive sau o îmbunătăţire a stării noastre. Când suntem lipsiţi de speranţă credem…
Ce cântărește mai mult – binele sau răul?
Gabriel Dinu
S-a vorbit despre bine și rău de la începutul timpurilor, încă de când omenirea a pus bazele primelor societăți. Chiar și în zilele noastre, aceste concepte rămân universale și fundamentale, fiind printre primele pe care…
De ce ne este greu să luăm decizii și cum putem să ne ajutăm?
Gabriel Dinu
Viața noastră este guvernată de decizii. Luăm decizii în fiecare secundă a zilei, fie că sunt conștiente sau nu. Atunci când ne ridicăm din pat și pornim spre fereastră pentru a o deschide, am luat…
Îngrijorează-te eficient
Gabriel Dinu
Foarte multe persoane consideră că îngrijorarea este o reacție firească în fața anumitor situații cu care se confruntă. În realitate, depinde foarte mult tipul de îngrijorare la care ne referim atunci când vorbim de atingerea…
Bucură-te și tu de avantaje!
Înregistrează-te și ai 3 lecții gratuite!
Înregistrarea durează 1 minut.